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- 内臓マニュピレーションとは違うのですか。2024年09月18日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・横隔膜、深層筋などによい影響をあたえることは可能だと推察しています。 その結果、内臓全般の動き・働きが調ったり、呼吸がしやすくなったり、自律神経・・・
- 出ない、出せない、どっち?2024年09月15日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・排便をサポート・排便時に必要な筋力をつける 具体的手法は ↓ 排便姿勢に氣をつけるとか、骨盤底筋群を鍛えるとか。(呼吸法も取り入れたりとか) ↑・・・
- 「お尻呼吸」でイグ・ノーベル賞!2024年09月13日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・賞者が発表され、ことしは、ブタなどの動物に…www3.nhk.or.jp イグ・ノーベル賞に「哺乳類が肛門を使って呼吸する仕組み」…日本の研究者、・・・
- 冷たいものの食べすぎは…。2024年09月08日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・張していますし、盛り上がってもいました。 こんだけ胃の裏側がぷっくらしてたら横隔膜の動きにも制限がでたりして結果呼吸もしづらくなるでしょう。 ・・・
- 腸もみイコール排便じゃないのよ。2024年09月07日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・日常的にわたくしたちが行なう腸もみも看護師さんたちが行なう腹部マッサージも適切に行なうことで ・リラックスできる・呼吸が深くなる・胃腸の働きが促進・・・
- 2回目の池袋は。2024年09月05日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・ 前回と同じ方たちが集まり、 ・復習・都度の質疑応答(けっこう白熱)・腸にいい食べ物のこと・水分の摂り方のコツ・呼吸に意識を向ける・腸もみのバリ・・・
- その腰痛、腸以外が原因?2024年08月24日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・筋膜性腰痛を未然に防いだり緩和させる方法は お腹まわりを固めることなく安定させる です。腸もみでほぐしつつ、呼吸や日常の身体の使い方、動かし・・・
- 「立つ」ってこんなに心地いいのですか?2024年08月18日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・腸活エクササイズの実践 腸に負担をかけない日常動作「立つ」「座る」にチャレンジ! 気になるぽっこりお腹を解消!腸活呼吸で代謝&スタイルUP・・・
- すごいものを観てきました。2024年08月10日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・(氣持ちがわるいほど?)水をうったように静まり返ります。 この日の指揮者は我らが(?)濱本さん♪ 演者さんたちの呼吸、タイミングに併せてタクトを・・・
- 池袋講座の第1回めでした。2024年08月01日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・腸活エクササイズの実践 腸に負担をかけない日常動作「立つ」「座る」にチャレンジ! 気になるぽっこりお腹を解消!腸活呼吸で代謝&スタイルUP・・・