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食事記録と頭の整理(*^_^*)2026年03月24日お酒は、やめられない…ひーちゃんのダイエット日記と日常のあれこれ。･･･、人参玉ねぎのケチャップ炒めケチャップとお醤油と酒、みりんで炒めただけの、、簡単ズボラ料理小松菜とえのきとコロコロ厚揚げの煮浸しポテトサラダごはん･･･- とりあえずの・イカと厚揚げの煮物。♪2026年03月24日アンカラのブログスーパーで、お買い得品になったボイルイカを買いました。これを使い、和風な煮物を作りました。厚揚げと、野菜入れて。 サトイモがあると、イカとよく合うのが出･･･
- ウォーキング本格的に再開しようかな2026年03月23日元ブラバン女子は盲腸がんサバイバー♪♫･･･で体重落としたので 私にはウォーキングが合っていて無理しないようにするので ご心配なく🥢🥩昨日の晩ごはん牛肉 厚揚げ ブロッコリー🥦炒め釜揚･･･
- 作り置きは厚揚げ大根と手羽中の煮物とマカロニサラダ 〆は桜餅2026年03月23日桃うさぎのゆる~い日常今日は作ったのは 厚揚げと大根と手羽中の煮物冷まして味染みさせてから 小分けにしますよ~🙆マカロニサラダも作りました😁マカロニサラダには使ってません･･･
- 今日の夕御飯は1,470円で出来上がりました☆2026年03月24日#腕神経叢(左腕麻痺) #CRPS 借金あり(>_<) 片腕で生きてく今日の夕御飯です私は、あまり料理が得意ではありません(((^_^;)・サイコロステーキ 300円・厚揚げのベーコンチーズ挟み 厚揚げ (8個) 210･･･
- チキンのハンバーグの優しい夕食~♪2026年03月22日yukoのちょっとおしゃれな食卓･･･肉のハンバーグより体に優しいと思って。 余ったチキンで炊き込みご飯も。 ちくわとうす揚げを加えて。 なすと厚揚げの煮びたし。 しばらくは、･･･
- 最近の出来事と決意表明2026年03月23日りんの子育てダイエット日記･･･低体重で3%タイルにも乗らないで来ています。こちらはアンパンマンカレーばかり食べています。薄味の炊き込みご飯に卵や厚揚げなどを入れて全部カレー味に･･･
- 週末のお祭りとカラムーチョにハマる娘2026年03月23日もげたのブログ･･･かもでも、娘のクラスは学級閉鎖にはならず大丈夫で良かった~今日のごはん・ツナとブロッコリーとエリンギの和風パスタ・厚揚げと玉ねぎ、ほうれん草の味噌･･･
- 我が家の定番『鶏丼』と厚揚げ豚肉巻き☆2026年03月23日naoちゃんの部屋･･･毎年綺麗な桜🌸道数日前はたよりない枝だったけど今日はちゃんと花🌸咲いていたnaoさん家🏡の晩ごはん『鶏丼』『厚揚げ豚肉巻き』茹でキャベツでサ･･･
- これも春2026年03月22日なでしこの部屋･･･わいいそしてチューリップこんな感じになりましたそして蕾が2個ムスカリも水墨の次のスケッチを少し今日の一品アジの干物厚揚げを焼いて残り物もあったので･･･
