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寝不足の朝もすっきり。肩凝りを癒すセルフケアの魔法☆2026年06月30日生きるを活かすレイキティーチャーかったけいこ@埼玉県所沢私たちの腕は意外と重く、体重50キロの人では片方だけで約3キロもあるそうです。 この腕を、鎖骨と肩甲骨だけの骨組みに僧帽筋などの筋肉で補強された肩が支･･･- 「赤」を味方につけて、力強い一歩を踏み出す一日に☆2026年06月29日生きるを活かすレイキティーチャーかったけいこ@埼玉県所沢気持ちを前向きにしてくれる色「赤」。 心拍数を上げ、血圧を上昇させる色でもあります。 「エネルギーに満ち溢れながら、力強く一歩を踏み出してみる。」 そん･･･
- 心の乱気流をそっと鎮める、私なりの特効薬☆2026年06月28日生きるを活かすレイキティーチャーかったけいこ@埼玉県所沢お立ち寄りありがとうございます。かったけいこです。みなさま、いかがお過ごしでしょうか? どんな気分で過ごしているのかによって、その日の印象はいくらでも変･･･
- 「恵子さんに会いたくなったから」その言葉が何より嬉しいご褒美☆2026年06月27日生きるを活かすレイキティーチャーかったけいこ@埼玉県所沢セッションのクライアント様が来られました。 いつになく気力が萎えている感じでしたので、進む方向を明確に示し、不安を軽減していきました。 アローリーディン･･･
- 内なる巡り、外なる巡り~築地・銀座で五感を満たすひととき☆2026年06月26日生きるを活かすレイキティーチャーかったけいこ@埼玉県所沢お立ち寄りありがとうございます。かったけいこです。みなさま、いかがお過ごしでしょうか?普段、全身に氣や血液が身体を流れているということを意識して生活して･･･
- 自分の「肌感覚」という、最大の防御☆2026年06月27日生きるを活かすレイキティーチャーかったけいこ@埼玉県所沢お立ち寄りありがとうございます。かったけいこです。みなさま、いかがお過ごしでしょうか?自分の肌感覚のセンサーをオンにしておくことは、最大の防御になると私･･･
- 【開催レポ】5人のレイキマスターが終結!~本来の自分をキープするストレス予防法☆2026年06月26日生きるを活かすレイキティーチャーかったけいこ@埼玉県所沢レイキ練習会を開講しました。 今回は、ストレス予防についての話しをしながら、ヒーリングの実践練習に取り組んでいただきました。 5人のレイキマスターが集ま･･･
- 【過去への感謝】アルバムの断捨離で見つけたね温かい手の記憶☆2026年06月25日生きるを活かすレイキティーチャーかったけいこ@埼玉県所沢お立ち寄りありがとうございます。かったけいこです。みなさま、いかがお過ごしでしょうか?人の手にある不思議な力…温かい優しさ、人と人をつなぐ絆…それは肌を･･･
- 不安や疑心暗鬼の正体。「認知的フュージョン」に気づくこと☆2026年06月25日生きるを活かすレイキティーチャーかったけいこ@埼玉県所沢自分の思い描いたイメージ(妄想や思いこみ)と現実の区別がつかない状態を「認知的フュージョン(思考との同化)」といいます。 これによって取り越し苦労をし･･･
- 「ストレスが溜まっているかも」と思ったら。日常に小さな変化をつける心地よさ☆2026年06月24日生きるを活かすレイキティーチャーかったけいこ@埼玉県所沢お立ち寄りありがとうございます。かったけいこです。みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 何となくだけど「ストレスが溜まっているかも」って思う瞬間はありま･･･
