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- 5月19日 アクアリーナ ファルトレク&坂道練習2024年05月19日京都レジェンドAC・・・の練習の様子です。小学5年生の女の子が体験に来てくれました🎶高校生の試合が始まるまではI代表も来てくれました😊動的ストレッチラダーミニハードル・・・
- 5月18日 嵐山東公園 クルーズインターバル走2024年05月18日京都レジェンドAC・・・います😊土曜日の嵐山東公園での練習は久しぶりです。今日は学校から山城中学生記録会に参加しているメンバーもいます。動的ストレッチラダーミニハードル・・・
- 5月12日 アクアリーナ ファルトレク&坂道練習2024年05月12日京都レジェンドAC・・・スタート!練習の途中にも集めてメニューの説明をしたり注意するポイントを伝えたりと通常より練習に時間がかかりました。動的ストレッチラダーミニハードル・・・
- 5月8日 長岡京市早朝練習 ペース走2024年05月07日京都レジェンドAC・・・と!選手たちの疲れは取れたかな?今朝も微妙な天気予報でしたが、頑張って長岡京市朝練です!やはり長岡京市早朝練習では動的ストレッチが入らないので肩甲・・・
- 5月4日 アクアリーナ 軽め & 中学生春のお楽しみ合宿2024年05月04日京都レジェンドAC今日から『春のお楽しみ合宿』です!午前はアクアリーナでの通常練習です。動的ストレッチラダーミニハードルチューブトレーニングブラジル体操ケニアドリルチュー・・・
- ピラティスメリット9(SBN Health Literacyより)2024年07月07日元祖日本一動けるマッチョ!スタイル改善スペシャリストシンプルボディーナビゲーター清水紘二郎のブログ・・・の成人において、リフォーマーを用いたピラティス エクササイズが転倒リスク、バランスと移動能力、自己効力感、および能動的可動域の測定に及ぼす効果を対・・・
- 7月6日07:57 蟹座の新月を迎えます。さらなる平安を祈ります♪2024年07月05日【やまねワールド】NRC自然療法研究所/セラピースクール「シーズ」/所長山根康児ブログ・・・の錬金術:オプスの階層性編】 オーダー ※随時募集中 公式講座 秘伝♪カモワンタロット 【手品師(初級)コース】 動的展開法 & カモワン・・・
- テニスもブログも20年以上、釣りも長く続けたいものだ。。2024年07月04日♫浜松でエンジョイテニス&スローライフ♫・・・、が、出来たはず、、これが、悔やまれる😓😓、、 さて、今日は、テニスの日、、平日3回、ナイター一回と、週4回、動的運動の、テニスしては、静的運・・・
- 7月のレッスン・代行情報2024年07月02日10年後の未来もHappy Life Yogaで笑顔で健やかに過ごす!・・・SA GYM@朝霞19:10~20:00 コンディショニングストレッチ【内容】動きを加えて身体をストレッチする 「動的ストレッチ」で、硬くなった筋・・・
- 06/07/01 稽古#106-2436 再始動、ルーティン2024年07月01日日々一題 (考えよう、行動しよう、続けよう)朝トレから開始起き抜けのストレッチで体の具合を確認し、布団あげてマット敷いてトレーニング開始。準備運動の動的ストレッチからのベーシックな筋トレ。スクワッ・・・