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今朝の体重は68.3kg 最小値更新!2024年10月11日30kg痩せたいkaoのダイエット日記･･･ 昨日の夜(ケの日) 玄米(すりごまのせ)納豆味噌汁(インスタント)梅干し 今日のお昼(ケの日)玄米(すりごま・削り節・おかか生姜のせ)味噌汁(･･･- 困った時のペヤング頼り2024年10月11日人生は野菜スープ~アエリエルのブログ、または午前0時&午後3時毎日更新の男･･･は特売になることが多く、あれは辛子マヨネーズつきというのが技ありなのでたいへんお得感があります。これにトッピングで削り節を加えれば無敵なので削り節･･･
- けんちんうどんを作って温まりました‼️2024年10月11日澤田政治はるちゃんのブログ･･･んを作ってみたと言っても温めるだけですが玉子と🥚ネギを乗せたら完成豚🐷タンのポテトサラダを🥗付けて頂きました削り節粉もオン寒かったので温まり･･･
- #住んでる町のローカルルール☀️いちごみるくのブログネタ☀️2024年10月11日いちごみるくのブログ･･･/のり入りいわし粉45g<富士宮やきそば、静岡おでん>国産原料を使用し、頭と内臓を除去して削ったいわし削り節の粉末と国産のアオサノリを･･･
- 日和製麺2024年10月10日きしめん トキドキ うどん トコロニヨリ...･･･ニガシだろう。麺肌のタッチにむむん!な個性。しゅるりなしなやかさで滑り上がりムチムチした食感が微笑ましい。お汁昆布削り節連合のナニカガ主張したパウ･･･
- ご飯のこと(独り言)2024年10月10日37歳の独り言( ˘ᵕ˘ )･･･お汁でうどんを作るようにしてる。娘はうどんも好き タンパク質は相変わらず鶏手羽中としらす頼み。。朝はしらすにイワシ削り節とブロッコリーの粒々の部分･･･
- 揚げ出汁豆腐2024年10月10日ホッとひと息 お仕事サプリ･･･そして、今日もまた少し・・秋に前進。冷ややっこからのぉ~ 揚げ出汁豆腐。。木綿豆腐なので、しっかりしています。削り節をパラっとさせましたが、大･･･
- トンテキ ガーリックソース2024年10月10日きのう順子ひろしのブログ････トンテキ ガーリックソース(玉ねぎ、しめじ、サニーレタス、粗びき黒胡椒)･タコ、きゅうり、わかめの酢の物･温奴(削り節、おろし生姜)･玄米ご飯････
- 20241010鰤の照り焼き2024年10月10日goro's 花好きじいさんの食卓鰤の照り焼き、大根おろし。〇レンチン茄子のお浸し、削り節〇キムチ〇ごはん130g、ゴーヤの佃煮〇味噌汁椎茸・山茶茸・シメジ・ワカメ・ネギ食べ始めてしばら･･･
- 冷えて来たのでけんちんうどんを作ってみた‼️2024年10月10日澤田政治はるちゃんのブログ･･･んを作ってみたと言っても温めるだけですが玉子と🥚ネギを乗せたら完成豚🐷タンのポテトサラダを🥗付けて頂きました削り節粉もオン寒かったので温まり･･･
