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分割睡眠2025年11月23日第四コーナーの景色･･･は、「夜中に目覚める」のは脳の正常な働きであり、睡眠サイクルの一部であることがわかってきたとのこと。実は、私はこの分割睡眠💤なのです。ご飯を食べ･･･- 12/18(水)2024年12月17日北海道大学水泳部白熊会のブログ･･･ていて、朝練行く→寝る→バイト→次の日は朝練を入れず昼まで寝るみたいな感じです。最初はしんどいときもありましたが、分割睡眠も慣れてしまえば問題ない･･･
- 結局分割睡眠?2024年05月29日Happy life brought by heartful dreamdays晴れのような曇りのようなまだ明日が台風横通過、、だから不安定おはよう9時は不慣れで落ち着かない感じ 結局豆乳飲んだあと少し眠れてまた朝眠い悪循環あーあ ･･･
- 分割睡眠は健康にいいの?」分割睡眠メリットとデメリットとは! DO-GEN どうげん2023年11月05日マザー・テレサ 教皇 秀吉 奴隷 キリスト教 カトリック 侵略 ガリレオ「分割睡眠は健康にいいの?」分割睡眠メリットとデメリットとは!DO-GEN どうげん
- 熟睡2023年06月13日ultimatearchangel2のブログ･･･と思ったら~たった4時間位2サイクル位で目覚めた模様背中が燃えるように暑い日常夏は暑さや喉が渇いて目が覚めるという分割睡眠になる事が多いというそこ･･･
- 眠れない夜2022年07月19日ひとり時々ふたり暮らし･･･んぜ~んぜん寝むれない なもんで起きて本読んだりスマホ見たりで、そのうち眠くなってうとうとしてまたすぐ目が覚める 分割睡眠でございます(←そんな言･･･
- 分割睡眠2020年11月09日50-60craftpapaのブログパパは、2年くらい前から毎日分割睡眠です日によって違いますが、夜9時に子供を寝かしつけながら自分も寝て、夜中の1~2時ころ起床洗濯とゴミをまとめて、朝方･･･
- 分割睡眠2020年02月14日Happy life brought by heartful dreamdays超眠気との闘いサプリやら薄い珈琲飲んでどうにか作業明日魔の土曜日シフト見たら少なッ!ボチボチ行かないけど帰ってきたらすぐまた作業今回完成度低いけど良き?･･･
- 外に出たい。2019年10月08日annessubamebaのブログ･･･しまう?日付変わるまでに。いやでも日付変わるまで寝たいという気も。むぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐ。いやちょっと寝てみよ。分割睡眠が悪いのは知ってるけど寝･･･
- 新年からもう6ヶ月も経った 時間の移ろいは実に速いとしみじみ思う2019年06月30日mfukuda514のブログ･･･とった今は流石に疲れるので、午後の勤務、ボランティアが始まる14:00前に飯川病院で1時間余午睡をとる。一日2回の分割睡眠、失う時間も無いし、人に･･･
