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昨日もまあ、眠れたが、身体がまだ重くて辛い2025年10月26日ベンゾジアゼピン睡眠薬多剤服用から微量減薬で脳回復を目指す不眠対策は安定していて、まあ、分割睡眠で眠れている。ただ、身体の重さ、動けなさ、しんどさは、改善しない。精神が強い部分、身体に症状がしっかり現れている。･･･- 発明は改造する、人類を。2025年10月17日読書日記･･･変化してきた歴史を、生き生きとしたエピソードを重ねて解説しています。 以下内容要約 時間という網──分割睡眠から秒針支配の世界へ ･･･
- 身長を伸ばすのに一番注意が必要なスポーツは2025年10月03日サッカー未経験の父親が残す3兄弟の軌跡･･･ モン」が圧倒的に分泌されている事が分か っています。 クリスチャーノ・ロナウドの「90分サイク ル」の多分割睡眠(多相性睡眠)ってここか･･･
- 火曜日早朝、2025年09月29日｢お疲れさん｣と自分をほめてあげよう･･･時の朝ドラスピンオフドラマも寝ながら見ていた。 0時過ぎには妻は就寝，2時過ぎに覚醒，録画したニュースを見る。また分割睡眠になってしまった…ただ、･･･
- 昨日の眠り2025年09月24日ベンゾジアゼピン睡眠薬多剤服用から微量減薬で脳回復を目指す･･･度寝れるので、邪道だけど安心。今日は、出勤だけど早く起きたので、がっつり2度寝、昼寝はブースで20分。こんなへんな分割睡眠方法だけど、働けてるから･･･
- 気を使ってるようで気を使わないこと2016年11月26日大森ヒロシ オフィシャルブログ「日々是笑進」Powered by Ameba･･･コはすっかりIQOSと電子タバコにほぼ365日飲んでる酒をこの二日全く飲んでいない…特に飲みたくないから寝典型的な分割睡眠稽古、本番中は大体4時間･･･
- 年を取ったなと思ったこと2021年03月23日幸川玲巳オフィシャルブログ「愛と豊かさの伝道師」Powered by Ameba･･･睡眠がしっかりとれるようになり 睡眠不足ということがだいぶ減りました。 そして占いプロデューサーN先生おすすめの 分割睡眠! これも、睡眠外来に通･･･
- なぜ人は失敗するのか2024年08月02日加藤ジェームズ オフィシャルブログ「Round Midnight」Powered by Ameba･･･ようにしています。 深夜3時を自主設定の門限に、LAの街を遊び歩いた高校時代から今に至るまで、寝たい時が眠る時で、分割睡眠で1回あたり1~4時間程･･･
- 分割睡眠2013年06月10日加藤ジェームズ オフィシャルブログ「Round Midnight」Powered by Ameba･･･\r\n\r\n\r\n翌日もダラ~っとなりました(苦笑)\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nとは言え、思えば分割睡眠って\r\n高校時代から･･･
- 5月9日のコメントへの返事(追記あり)2016年05月10日加藤ジェームズ オフィシャルブログ「Round Midnight」Powered by Ameba･･･パターン化しているだけ・・・\r\nとも言えますが(笑)\r\n\r\n\r\nよんじょうさんは阪急電車で\r\n分割睡眠でしたか(笑)\r\n\･･･
