ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
87件中 11-20件を表示
- すべてのユーザー
おはよう2026年02月05日山の麓で分割睡眠でよく寝ました昨日は9℃まで気温が上がったので虫が出てきていました。暖かい日にはよくいる虫です。- 江戸時代の時間と人々の睡眠2025年12月08日カリフォルニアの青い空･･･まで暮らしに寄り添ったリズムでした。時間を管理するのではなく、時間に寄り添って生きる世界だったのです。江戸の夜と「分割睡眠」この自然に即した時間感･･･
- 疲労回復のために買ったもの2026年01月29日みどりとピンクとむらさき358寝不足で疲れマックス分割睡眠は疲れがとれないいろいろ試したりネットで探してます。最近はこのドリンクその名もエゾエースエゾウコギが入ってるそうで、野草のチ･･･
- 『最新科学が覆す体にいいのはどっち?』(山田悠史)2026年01月30日読書ン!大魔王･･･5時間の倍数で睡眠をとったほうがいいの?ショートスリーパー(でも平気な人)は本当にいるの? 寝る前の読書はいいの?分割睡眠でも、連続睡眠と同じレベ･･･
- 寝落ち…2026年01月27日一日一日~Stay healthy~･･･て、気付いたら１時そこから寝る準備をして、なんだかんだ(?)で３時頃眠りにつきましたトータル６時間は眠れたものの…分割睡眠では寝た気がしないドリン･･･
- #朝は二度寝するORしない2026年01月18日心理士ぴのの日々是好日･･･とこの眠り方をしてきたわけではありません。 実は昔の人たちは、 夜に一度眠り、 途中で目覚め、 また眠る という「分割睡眠」を自然に行っていたとい･･･
- 吉野家・くずはモール2025年12月06日なんと、わが子は…･･･、そろそろ畑から無くなるそうだから、お鍋シーズンは買わないといけないのね。昨日17時に寝て23時に起きた弟くん。2分割睡眠し始めたから、ここらで睡･･･
- 明晰夢2025年12月21日mameのブログ･･･知りました。詳しい事は解明されていないようですが、熟睡ができてない状態らしいです。だから常に眠いのかな~因みに私は分割睡眠です。身体に悪いのかな~･･･
- 『早起き自慢をするが昼に寝ている人』2025年12月13日coooltachibanaのブログ･･･に起きてます!」って胸張って言う人いるんですけど、その人が昼の13時~16時まで爆睡してたら、それもう「昼寝込みの分割睡眠」なんですよね。──なの･･･
- 震えた実践テストの結果。娘復活!からの、おかんダウン!!(嘘でしょーー)2025年11月21日おかんの記録 2026年中学受験･･･らなかったり(ここ最近特に多い)言葉の言い間違え多し(子供も混乱します)夜も昼もまとめて寝れなかった。睡眠不規則、分割睡眠。人と話したくない、何も･･･
