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よく眠れる2026年03月21日スーのブログおっはよ~ございま~す。 スーです。 分割睡眠ですが、10時間くらい寝ています。 今日も、よく眠れました。 すごく気分がいいです。- 簡易チーズケーキ、やってみた2026年03月21日ぐうたら女のお肌は白い･･･白女です 最近、早い時間にうたた寝癖がついちゃってさ改めて残り家事とか寝る前支度とか済ませてから本格寝…ってゆう二分割睡眠になっちゃって、不思議リ･･･
- なんだよ輪切りて2026年03月18日芋ギャル姉さんのただのつぶやき･･･ら独自用語を使うなよ...気になって調べました。調べ方によっては出てこないけどチャッピーに聞いたら輪切り睡眠...分割睡眠という専門用語は医療業界･･･
- よっしゃーっ ♪ 認知変更完了 ♪2026年03月10日ごっきげんさ~んでおりたい人 この指と~まれ ♪チャオチャオ~ 躍動するイノチである あたちの おともだちぃぃ~ (◕‿◡✿) 分割 細切れ 二分割睡眠 これが もしかして もしかしたら･･･
- 【分割睡眠】真夜中に目が覚めてしまうのは自然の摂理?2026年03月10日まるたけ整体 公式ブログ･･･う現象が異常なのかというと、そうとも言い切れません。むしろ、自然のこと、正常な行為とも解釈できます。キーワードは「分割睡眠」です。現代のように照明･･･
- 二度寝は300年前のスタンダード2026年03月09日片付けしたら開運ハウス･･･方が長く寝ている!今ねちょっと睡眠の勉強を強化してまして夫の睡眠サイクルを調べていたらなんと文献があったのです!「分割睡眠」というらしい今では夜通･･･
- 今日のxの情報2026年03月08日波動療法を追いかけて･･･4~5時間)↓夜中に1時間くらい起きる祈ったり、本を読んだり、家族と話したり↓第二睡眠(また3~4時間)という 二分割睡眠 が普通でしたつまり夜中･･･
- おはよう2026年02月05日山の麓で分割睡眠でよく寝ました昨日は9℃まで気温が上がったので虫が出てきていました。暖かい日にはよくいる虫です。
- 睡眠を2回に分ける! 黒柳徹子さんもやってる「分割睡眠」のススメ2026年02月04日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~■黒柳徹子さんが始めた「分割睡眠」2016年に83歳となった黒柳徹子さんは、「徹子の部屋」などのテレビや舞台で活躍し、執筆や社会活動まで行っているバイタ･･･
- 『最新科学が覆す体にいいのはどっち?』(山田悠史)2026年01月30日読書ン!大魔王･･･5時間の倍数で睡眠をとったほうがいいの?ショートスリーパー(でも平気な人)は本当にいるの? 寝る前の読書はいいの?分割睡眠でも、連続睡眠と同じレベ･･･
