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- 腸内を荒らすモノを避け、冷えないカラダに!^^2022年01月21日シアトル→アリゾナ発‼免疫力UP&DETOXで養生ライフ冷え症の方に特に多い好きなモノは、腸内を酷く荒らしてカラダを冷やしやすいモノを好み、日常的に食べてるから。東洋医学的にカラダをメチャクチャ冷やす食べモノ・・・
- 減塩し過ぎはNG、減塩ブームの危険!^^2022年01月13日シアトル→アリゾナ発‼免疫力UP&DETOXで養生ライフ・・・少ないと消化不良・疲れが取れない・ダルい・頭痛など、「低ナトリウム血症」の状態になりやすい。あまりに減塩し過ぎは、冷え症・低体温・便秘などにもなり・・・
- ショウガ以外に、冷えを改善する食べモノ!^^!2021年12月28日シアトル→アリゾナ発‼免疫力UP&DETOXで養生ライフ寒くなる冬、カラダが冷えちゃうと代謝が落ちて痩せにくく、DIETの大敵。それ以外にも冷え症だと、むくみが起こったり、免疫力が下がったり、健康にも良いコト・・・
- 干し柿はカラダに優しい、和のオヤツ!^^2021年12月27日シアトル→アリゾナ発‼免疫力UP&DETOXで養生ライフ・・・、栄養が詰まった甘味の強いスイーツになる。干し柿がもたらす、カラダへの素晴らしい働きは、実にいっぱい!☟ ☟ ☟★冷え症予防柿に含まれる「シトルリ・・・
- 痩せ体質を作る、カラダを冷やさないコツ!^^2021年12月18日シアトル→アリゾナ発‼免疫力UP&DETOXで養生ライフ・・・が30%もUPすると言われ、カラダの冷えは健康を邪魔して風邪をすぐ引きやすくなり、体調不良になりやすい。東洋医学で冷え症は大きく3タイプに分けられ・・・
- 体重より内臓脂肪を減らさないと、ヤバい!><2021年11月08日シアトル→アリゾナ発‼免疫力UP&DETOXで養生ライフ・・・り返してる●糖質制限でご飯を抜いてる●揚げ物・肉類が大好物●スイーツが欠かせない●お酒を週2回以上飲む●運動不足●冷え症●便秘気味☝当てはまる項目・・・
- DIET中なら必ず覚えたい、お腹が空く感覚!^^2021年10月21日シアトル発‼免疫力アップ&デトックスで養生ライフ・・・ネモードになっちゃう!睡眠不足・睡眠時間が不規則・食事量が不規則で体重の状態で食べたり食べなかったりすると低体温・冷え症になり、基礎代謝が落ちちゃ・・・
- 食欲の秋でも太らない、DIETのコツ!^^!2021年09月04日シアトル発‼免疫力アップ&デトックスで養生ライフ・・・へばりつくグルテンや、腸の炎症を起こすモノは、痩せにくいだけじゃなく頭痛・肩こり・イライラ・うつ状態・便秘・貧血・冷え症・アレルギーなどカラダの不・・・
- カフェインの強い刺激は、脳を狂わせる!><2021年08月27日シアトル発‼免疫力アップ&デトックスで養生ライフ・・・やすいので、女性は特にカフェインを摂るリスクを知っておこう!★冷えるカフェインはカラダを冷やしやすい性質があるので冷え症がある方にはお勧めしない飲・・・
- 止めたいのに止められないスイーツ脱出法!^^2021年08月01日シアトル発‼免疫力アップ&デトックスで養生ライフ・・・を食べると何だか急に元氣になる方もスイーツ中毒&依存の症状だよ。他にもスイーツ中毒の症状はとても多い!☟★冷え症★怒りっぽい★落ち込みやす・・・