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稽古日記 其の千九十七2026年04月07日GON-KENSHINKAIのときどき更新するブログ･･･て基本はリクトのリード。→写真無しm(_ _)mその後はミットで連続蹴り 前蹴りー膝 前蹴りー下段回し 前蹴りー奥内股 前蹴りー後ろ回し最後まで頑･･･- 巻き爪ワイヤー治療 初体験!2026年04月07日自分の味方でいられる自分を育てる･･･も目薬もらったから安心^^ そして 最後に 骨折のリハビリ だんだんと 復帰のためのリハビリと共に 歩き癖というか内股の癖を 直していくように 進･･･
- 稽古日記 其の千九十五2026年04月07日GON-KENSHINKAIのときどき更新するブログ･･･た。さてその後は二連蹴り技をミットでじっくり繰り返しました。膝蹴りー前蹴り前蹴りー前蹴り前蹴りー下段回し下段回しー内股内股ー上段回し前蹴り-後ろ回･･･
- 歩き方はカラダの履歴書2026年04月07日nihonbashiandoseitaiのブログ･･･体の状態ってかなり分かります。当院では専用のデバイスを使って、実際に歩いてもらいながら、・がに股になっていないか・内股になっていないか・足首がねじ･･･
- 大役2026年04月07日極真静岡本通道場ブログ･･･中に、選手に負けないくらい型をやり込み、研究している者が何人いるのか?組手においても、中段突きが効いて倒れたのか?内股蹴りが決まったのか、金的に当･･･
- 〇4/26整うヨガ♪2時間で姿勢美人になろう♪整うヨガイベントワークショップ2026年04月07日美ボディデザイン筋膜リリースで美しいくびれ♪すっきりフェイスライン♪自由自在にご自身をクリエイトしませんか♪･･･２本立て♪好評につき第19弾 ストレートネックや顔が前に出ている巻き肩や肩こり首こりが気になる方腰痛ひざ痛、О脚、内股がに股など足の癖下半身のむく･･･
- どうにか着付けは出来たものの… 写真を撮る時にも気を付けるポイントが…2026年04月06日富永理恵の妄想日記･･･側にキレイな柄があることが多いので、左側を見せるようにカメラに対して斜め45度に立つ②やや前重心に立ち、膝を揃えて内股ぎみに、右足を少し引く②顔だ･･･
- どうしても、反り腰。2026年04月06日大人女子がホットヨガを始めた。･･･・チャイルドポーズ (たぶんめっちゃお尻浮いている)・ウオーリア２ (腰がへっぴり腰にみたくなるのと、前の足が毎度内股気味になる)・ハーフスプリッ･･･
- 【土台】新体制初日、怪我をしない子が持っている“センサー"は?2026年04月06日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･インナップ】4/6(月)【土台】目標 & 「怪我ゼロ」の契約4/7(火)【足元】ターンアウト & 内股バイバイ4/8(水)【回転】･･･
- ☆アラフィフお付き合い☆デートの後の筋肉痛‼️2026年04月06日☆アラフィフ☆幸せな毎日を過ごすために☆デートの後は、結構な頻度で筋肉痛になります何故なら…スキンシップが激しいからです決まって、下半身は内股を中心に痛くなり上半身は、二の腕の外側と内側が痛く･･･
