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3/20 春分の日/ダンス・dance/季節限定いちごのプリン/とろとろの鮪の夜ごはん とか。2026年03月20日毎日笑顔で過ごしたい♪･･･たなぁと今日のジム活は踊って♪、踊って♪・・・でした基礎のダンスのクラスは難しくなくステップを数十分良く分かるけど内反小趾による痛みがあるので結構･･･- 冬から春へ2026年03月20日Sae`s diary･･･指はほぼ落ち着いてきました。足の指もパンパンで痛かったものは一旦治り始め、今は皮膚再生中頑張れー!霜焼けに加えて、内反小趾(らしい)も加わって手持･･･
- 外反拇趾との闘いで学んだ事2026年03月19日ゼロイチおじさん･･･のマッサージを欠かさず 歩き方や靴をしっかり考え 仕事中(立ち仕事…note.com50代の健康大事だよ外反母趾 内反小趾サポーター 外反拇指 外･･･
- つま先から着地する2026年03月19日大阪でさとう式リンパケアを学べるスクール リバーアイランド代表 川島貴幸のブログ･･･ またハイヒールを履いた場合に踵から着地するとヒールは折れてしまいますよね。 踵から着地すると、外側荷重になって内反小趾、外反母趾になるリスクが･･･
- 内反小趾は30度を超えても自分で治せる。整形外科で「手術しかない」と言われても大丈夫2026年03月19日外反母趾、内反小趾、モートン病、足底筋膜炎、強剛母趾など足首から下の痛みの治し方外反母趾・内反小趾やモートン病、強剛母趾の治し方です。 「小指が内側に曲がって、付け根が痛い……」「角度を測ったら30度。これってもう手術しかないの?･･･
- 昭文社 ことりっぷ/まっぷる「トラベルグッズが当たる レシートで応募キャンペーン」2026年03月18日にっちもさっちも懸賞生活･･･ット 痛くない 3E 幅広 ぺたんこシューズ ローヒール パンプス レディース 甲高 甲深 歩きやすい 外反母趾 内反小趾 黒 ブラック クロール･･･
- 「扁平足」と「偏平足」、どちらが正しいの?|【多賀城市 ささき接骨院】2026年03月18日ささき接骨院【併設】介護予防・生活支援サービス多賀城市指定事業所･･･・だるさクッション性が低下し、筋肉や関節に負担がかかる足底筋膜炎土踏まずに負担が集中し、足裏に痛みが出る外反母趾・内反小趾アーチの崩れにより、足指･･･
- 私も変わっている-反射の統合ワーク後の変化2026年03月18日saoriのブログ･･･□以前は1~2ヶ月ごとに風邪をひき、回復にも時間がかかっていたが、最近は年に1~2回程度になり、回復も早くなった□内反小趾の痛みがなくなり、変形が･･･
- 正しい姿勢の答えはあるが、動くことが重要!2026年03月17日きしもとカラダcondiTion (旧きしもと接骨院)･･･首の捻挫, 足首の痛み, アキレス腱炎, 足底筋膜炎, かかとの痛み, シンスプリント, 疲労骨折, 外反母趾, 内反小趾, 足のむくみ, 足のし･･･
- なんちゃって解剖学・力学講座2026年03月16日ポアント・フィッティング・ルーム ~トウシューズは“痛いもの"ではありません~･･･付け根の裏が痛い人、その部分に常にタコが出来る人は、横アーチがかなり崩れている可能性があります。 外反母趾・内反小趾と開帳足(こんにゃく足)･･･
