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冷え性特に足の冷えによく効くつぼ♪風邪気味です(´_`;/))2014年10月17日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･ゆっくり力を入れながら5秒、ゆっくり力を抜きます。これを5回ぐらい繰り返す。次は~こちらも有名なつぼ♪三蔭交です。内くるぶしの突起から指3本分上、･･･- 9/18 おはようございます。2024年09月18日Vanilla･･･ります今日も仕事です。今日の体温は36.6℃。なぜかしら?アレ以来何かしら日替わりで身体の不調が😓歯が痛かったり内くるぶしが痛かったり…😒年齢･･･
- 脚を美しくするには 仙骨編2022年04月18日仁平美香オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･)が使えていて膝に余分な力が入っていない状態 足指が浮いたり、足指付近や足首にりきみがない○中心は指や踵ではなく、内くるぶしの下 体の軸(内くるぶ･･･
- 【ジメジメムシムシ季節の養生法】体内の水との付き合い方2024年06月18日銀座 漢方Kaon・Kaon漢方アカデミー ブログ･･･５本分、みぞおち側へ上がったところ胃腸の働きが低下しているなぁという方にオススメです 陰陵泉(いんりょうせん)足の内くるぶしからすねをたどって膝に･･･
- 脚やせのツボほぐし①2024年06月07日岩手県盛岡市|調律ピラティス・カラー心理セラピー|体も心も美しくポジティブに!私らしく幸せを育むセルフケア♡西舘みゆき･･･くします。両手で膝を包み込むようにして膝裏を4本の指でほぐします。むくみ解消に効くツボをほぐします 太谿 たいけい内くるぶしのすぐ後ろでアキレス腱･･･
- 【漢方の知恵】夏の腸活5つのアクション2024年08月18日アラフォー!体内年齢19歳✨✨✨心身向き合う毎日･･･また、体に流れている経絡で脾経というものがあり、主な働き消化器系全般に機能します。脾経は足の親指の内側から始まり、内くるぶしの前を通り、脚の内側に･･･
- 身体を温めると病気は治ります。 温める健康法、身体を温めると病気は治る!!2024年09月11日漢方薬、健康ダイエット、子宝相談!モリタニ薬店としちゃん･･･でも体質によって体を温める場所は変わってきますが、代表的なツボをご紹介していきたいと思います。三陰交場所・・・足の内くるぶしから指４本分上がったと･･･
- 息子連れでピラティス。2021年06月17日押切もえオフィシャルブログ「moe mode」Powered by Ameba･･･ろう。私の顔はにやにやですね。インスタライブでも質問いただきましたが、妊娠10か月に入って足のむくみがすごいです。内くるぶしはすっかりお隠れになっ･･･
- カウンターとして放った三日月蹴りの後に足払いを続け、有利な状態にする稽古。素早い身体操作がカギ2024年06月04日中山隆嗣の「活殺自在」･･･、その少し上の部位になります。 足首の構造の関係で「足払い」が効果的に作用する側というのがありますが、今回の様に内くるぶしのほうが有効な場合が多･･･
- もうすぐあなたに訪れる人生が美しく変わる大きな目覚めとは!?2024年09月10日4０~60代女性が－20歳!美しく生まれ変われる!第2の人生!感動の大変身!･･･ンの活性化の足ツボの指圧の 相乗効果で活性化を期待しましょう! ①三陰交のツボ ・床の上に足を立ててすわります。内くるぶしから、指三本を当てた所･･･
