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- 痛みのピークです2024年04月08日monkeyのブログ・・・しました。見事に両足から着地したのですが骨が折れる音などは聞こえませんでした。ただ物凄く痛かったです。そして右足の内くるぶしの方をみると赤い血と白・・・
- ふくらはぎが硬くないですか?2017年10月15日戸瀬 恭子~ジャックまま~オフィシャルブログ「育乳カウンセラーのバストアップブログ」Powered by Ameba・・・らはぎのマッサージです\r\n\r\n膝から足首に向かって手を滑らすように\r\n\r\n\r\n\r\n下ろし、内くるぶしを通って膝の後ろまで引・・・
- 身体温めて4日目の所感^_^2024年01月23日思いのままに✨感謝日記1/23(火)命門と内くるぶしにカイロを貼って4日目の朝。うーん!身体のだるさ、しんどさが取れて、久々に気持ち良いお通じもあり、めちゃ爽快な気分『「命門・・・
- お産促進のツボ押し2018年07月05日美代オフィシャルブログ「MIYO BLOG」Powered by Ameba・・・歩歩いていました夜はしっかりオイルマッサージをして就寝今日はスクワット50回そして陣痛促進のツボといわれる三陰交(内くるぶしから指四本分上の辺り)・・・
- 陸上競技のかかとの痛み2024年06月14日東広島の「スポーツ整体 和光」のブログ・・・ら3日後) 歩いても痛みはなし。走ると痛みがあるので、引き続き足全体の調整し、蹴り出しの動きの改善。外くるぶしと内くるぶしの高さにズレがあり、そ・・・
- 術後58日 外を歩いた!2024年04月30日47歳英国在住、まさかの腓骨脛骨骨折!・・・っとゆっくり気楽に考えたいです! でも本当に気持ちよかったです!明日は10分以上歩いてみたい! ちなみに今日は足裏内くるぶしの下あたり、すっごく痛・・・
- 夫にドン引きされた足2021年05月12日小松あやオフィシャルブログ「私に鞭打つ再婚ライフ」Powered by Ameba・・・たよ」 と言って、夫に私の足を見せると、 夫、ドン引き。 たしかに、 足の指はぶっくぶくだし、 内くるぶしさん外くるぶしさん、ど・・・
- 抜釘手術19日目 無事にスポーツ復帰です2024年05月15日足首骨折(三果骨折)日記・・・って思ってます。昨日、超音波検査(エコー)で穴の塞がりを診てもらいましたが。家に帰ってから気づいたことがあります。内くるぶし側(脛骨)は1箇所以外・・・
- 立つ姿勢り重要性2024年05月02日salon-de-calin0521のブログ・・・少し斜め上に引っ張られるような感覚を持ちながらあごをひく※この時引きすぎる人が多いので、軽くで大丈夫🙆足の重心は内くるぶしの延長線上、土踏まずあ・・・
- スキーブーツインソール2022年01月19日長尾屋のブログ・・・場合だと、足首から小指にかけて内(足首O脚)に捻転しているから、ブーツを締めると普段より母指球側、土踏まずは潰れ、内くるぶしが内に入る。なので少し・・・