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どんどん身体を悪くする方に努力してませんか?2024年09月27日横浜・東京//一生使えるカラダとお顔のセルフケア《Bellios》ヤムナ講師ちなみ･･･笑)いらぬところに力が入る背骨にカーブがないから腰が痛くなる首が痛くなるなどです。反り腰だからと言って筋トレ、色々体幹トレーニングしても私のように･･･- 「福岡マラソン2024」ランニングイベントに参加!2024年09月23日トヨタ九州陸上競技部後援会「勝手にトヨ九応援団!」･･･コーチと９名の選手が講師として参加しました! はじめに森下監督があいさつ 参加者全員で準備体操 阿部コーチの指導で体幹トレーニング 実施モデルは大･･･
- アルペン合宿2日目2024年09月17日同志社大学体育会スキー部･･･ングを完走し、午後には春に来てくださった工藤貴彦さんの鍼灸サロンビーグランより、高橋涼トレーナーとZoomを通じて体幹トレーニングを行いました。ど･･･
- 今シーズンを振り返って2024年09月16日横浜国立大学 水泳部 ブログ･･･しまうのは昔からの癖なのですが、今回はいつも以上にぶれ具合が大きかったような気がします。今後はトレーニングとして、体幹トレーニングを取り入れていこ･･･
- 憧れのコストコへ2024年09月16日りうのブログ･･･エット ステップ運動 昇降運動 ミニ 筋トレ フィットネス 屋内 健康 有酸素運動 ダイエット コンパクト 筋肉 体幹トレーニング フィットネス ･･･
- 阪急茨木市月曜テーマパークjazz担当「こころ」先生現る✌️2024年09月09日studio No Style のブログ･･･市ヨガ、チアダンス、枚方ダンス、子ども習い事、茨木市健康体操教室、茨木市シニア体操、茨木市クラシックバレエ、茨木市体幹トレーニング、茨木市アクロバ･･･
- 「お兄ちゃん練習しないと上手くならないよ」弟の一言2024年08月10日サッカー未経験の父親が残す三兄弟の軌跡･･･ (1.26キロ)を1周5分10秒。余力あり。 帰りにマウンテンデュー🧃を飲めて大満足 9月29日 体幹トレーニングスタート。(全員･･･
- 不定期レッスンのお知らせ2024年07月11日大人バレエ&モダンダンスワイデワン@東京・高田馬場・東中野・落合･･･お知らせです。7/12(金)⚪︎19:30-21:00バレエ入門講師 和樹7/13(土)⚪︎11:15-12:15体幹トレーニングと柔軟アップクラ･･･
- 【火曜日の断捨離】モノを捨てたおかげで手に入れたうれしいこととは?2024年06月25日「いい気分」のある暮らし ミニマリストみしぇるのブログ･･･段使われていない筋肉にじんわりとハリを感じます。効いてる効いてる~ ♪とうれしくなりますこれを履いて家事をすれば、体幹トレーニングにもなりますよね･･･
- 脂肪吸引後の運動2024年06月23日美活日記･･･まちまちだし実際どうなのか?私の(無茶な)実体験をレポートします。術後運動の記録術後4日目:綱引き練習(2時間)※体幹トレーニング含※ネット画像全･･･
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