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わがままボヨンボヨンボディと着物2026年05月21日着物とウィッグと赤い髪 イラスト日記･･･脚 くびれ お腹痩せ 静音 静音設計 コンパクト ウォーキング ダイエット 有酸素運動 ツイスト 宅トレ 筋トレ 体幹 ステップ ダイエット器具 ･･･- 逆腹式呼吸2026年05月20日スポーツウエルネス吹矢を楽しんでいます･･･いるAIもありました。 『逆腹式呼吸が吹矢に有効とされる理由:吹く瞬間に腹圧を高めやすく、安定した推進力が生まれる体幹が固まるため、筒のブレが抑え･･･
- ピルエット(５番、２番、４番)2026年05月20日 【バレエ上達】「何年やっても変わらない…」→「上達・変化を実感!」へ!! オンライン・レッスンのバレエ・ベーシック･･･ルエットで４番からピルエットに必要なことを準備するんです。５番ピルエットは何のため?軸脚の上に立つこと回転での腕・体幹の使い方を学びます。２番ピル･･･
- 微小骨折2026年05月20日先天性サイトメガロウイルス感染症の娘との成長日記3月の親子リハビリ入園中2週目の日曜日。友達家族と一緒にいつもの公園へ。滑り台やブランコの姿勢がしっかりしてて、体幹すごって感動してたのね。で、みんなで･･･
- 駅構内に響きわたる靴音2026年05月20日兵庫県姫路市✴︎強く美しく生きるカラダへ✴︎リョーウンとMagic Box Athletics･･･言われています)直前のレッスンでのイメージだけでなく、週1回ですが、継続して「股関節とヒザとの正しい位置関係」や「体幹を使う」ということなど、くり･･･
- 毎日コツコツ!ピラティス生活でお腹に変化が⁈2026年05月19日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Ameba･･･で】ピラティスマシン ホームジム用 家庭用ピラティス 腹筋ローラー 自動リバウンド付き 折りたたみ式 腹筋マシン 体幹トレーニング 膝パッド付き ･･･
- きたきたきたーーーー!!!2026年05月18日共働き夫婦と２学年差４きょうだい(女男男女)６人家族の日々*･･･、本当につるんつるんになるまでしっかり塗って治してから、プロペトとかに移行する方がいいんだそう。ぷりんくんの場合、体幹部の肌が荒れがちで、顔とかに･･･
- 心配しかないお弁当作り事情2026年05月17日ママになったら摂食障害って治ると思ってた~摂食障害と発達障害と不妊と~･･･も凝ったお弁当作ってるのよ~~~【半額×クーポン】 2990→1345円 ダイエット スリッパ おしゃれ 洗える 体幹 ルミステップ LumiSt･･･
- ZUMBA気分で♬2026年05月17日PD naoの遊々迷走･･･。。。。たぶん リハビリジムでは派手かなでもみんなも少しずつ派手色に ブロ友さんの影響で始めたZUMBAだけどもう体幹弱くなってて踊れない リハビ･･･
- 転けた。。。 朝御飯 買い物2026年05月16日７６歳 みずなの御飯とつぶやき･･･車のバッテリーが少なくなっていた。 で、しゃーない、イオンへ いざ出陣と自転車にまたがると向こう側に転けた(笑) 体幹がないもので支えられない、 ･･･
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