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最近ははまっているバンドと金岡先生のTV出演のお知らせ!2026年05月21日杉並で気軽に! スポーツ医学に基づいて行うNAMASTE YOGA×PILATESです!す。です!･･･間や夏までの筋トレに入れてみませんか? なかなか付かないお尻もマシーン並みに効いて筋肉痛になりました!必ずやる時は体幹入れて良い姿勢で腹筋系は、バ･･･- 5/21 信じる心2026年05月21日りょう@教育体幹&腸腰筋補強1. タバタ式スプリントサーキット(各種30s間10s)r=3m① マウンテンクライマー② シングルレッグ③ V字腹筋④ ･･･
- 【カンフーセミナー】福島市戴氏心意拳セミナー5月30日31日健康と伝統武術、護身術2026年05月21日東京 護身術、中国伝統武術 掌友会のブログ (東京)･･･ますよね。中国伝統武術や太極拳は、無理なく全身を使いながら身体を整えていく練習法。継続することで、姿勢・バランス・体幹・足腰などにも良い影響が期待･･･
- 体幹トレーニング2026年05月21日こどもサークル前橋(放デイ2)のブログこんにちはこどもサークル前橋(放課後等デイサービス2)です 本日の集団課題は『体幹トレーニング』です🏋️♀️ 怪我をしないようにしっか･･･
- 普段は見る側。でも今日は“整えてもらう側"でした!2026年05月21日fit-life-diaryのブログ･･･方、私の勤める理学療法は“その場の楽さ"というより、長期的に、楽に動ける体を作っていくアプローチ。姿勢、体幹、筋力、そして日常の体の使い･･･
- こいのぼりサーキットレベル22026年05月21日こどもサークル上小出･･･できたね「こいのぼりサーキットレベル2」では、足でボールを遠くに運んだり、遠くのフープに両足でジャンプすることで、体幹と下半身の筋力効果とバランス･･･
- 室内練習!2026年05月21日スポーツ特化型★放課後等デイサービス サカフル西宮店･･･何もない所はジャンプ、片足ジャンプ、横向きジャンプ、後ろ向きジャンプ最後はインサイドキックを行いました 2つ目は、体幹・判断力のトレーニングスカー･･･
- 本日これより事務所不在となります!2026年05月21日大阪のボイストレーニング~エイルミュージックスクール(EIR MUSIC SCHOOL)~つじのblog･･･ものからボイストレーナーや音楽活動にシフトチェンジされる方も多いスクールです。 また、声の美しさはもちろんのこと、体幹や表情筋といった筋肉達を正し･･･
- 新居浜ピラティスレッスン:４０代から代謝をアップして疲れない体作り簡単トレーニング2026年05月21日新居浜ピラティス:４０代から代謝をアップして疲れない体にする簡単トレーニング･･･だと、筋力は確実に減ってしまいます。ピラティスでは、上半身全体、骨盤底の健康、臀筋、大腿四頭筋、肩、腹部の強化など体幹エリアの強化することができま･･･
- 術後3ヶ月~6ヶ月2026年05月21日前十字靭帯再建のキロク･･･2月頃です。この頃の足の具合は、両膝の痛み、腰の痛み、股関節の痛み。電車の揺れで、転けそうになる。筋力はもちろん、体幹が無い😭患足は完全には伸び･･･
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