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- 防府読売マラソンにエントリー&休足日だからスイムのみ2024年06月24日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~・・・なるから期間中にエントリー済ませば良いのだけれど抽選どうなるかな~8/19の発表を待とうさてさて、さーてさて今日は休足日だからスイムのみ🏊ドリル・・・
- 徳島行き(2024/6/22,23)2024年06月23日ランニング東奔西走・・・すぐでした。3kmほど行った鮎喰川の手前で膝痛。全くペースが維持できなくなったため、1人折り返すことに。1ヶ月近く休足しても、こんな状態かと、ちょ・・・
- 休足日に気分転換2024年06月23日⚽北の蹴走人⚽昨日の50km翌日は筋肉痛はなし!若干疲れた気がするけどここまでは上出来だ👍️朝イチから北海道リーグのお手伝い。旭蹴会✕北海道十勝スカイアース十勝の途・・・
- ソウル2日目2024年06月21日人生の消化試合に入りました・・・フラしてSKIN1004のショップは…定価なのでオリヤンで買うのが良さそうホテル戻る前にそろそろ20,000歩だし休足一人だとカフェ飯で充分ソウル・・・
- ❤️✨集団ストーカーの歌『全部』公開❣️❣️(集団ストーカー解決に向けて✽父の日お父さん2024年06月14日ギャングストーキングのない世へ夜明け~伝聞の耳TAMAのブログ~・・・ボックス入 不織布マスク 大人用 30枚入り KG06101Amazon(アマゾン)ラクール薬品販売 メディータム休足休眠 グリーン(リラックマ)・・・
- 6月17~19日の練習2024年06月26日大人になれないオヤジの独り言またもや週明けに3日連続の休足日です17日は、週末の疲れがあるはずなのに目覚まし⏰前に起きて、睡眠時間は6時間弱、睡眠点数は79点と、全く疲労が抜けてお・・・
- 梅雨2024年06月25日あんずあめの「いつでも元気!」・・・季節になるのでこういう経験をされる方も出てくるのかな? 被害が出ないことを願います。 昨日は雨が降っていたので休足日。 ストレッチポールで過剰・・・
- ムリ…2024年06月25日よいこのGoing my way・・・こん^^今日も暑かった。浜松の気温は31.7/23.3。日中は連日の真夏日。湿度も高かった。トレーニングはお休みで休足。仕事はいつも通り。火曜と土・・・
- ロードバイクでグルメライド2024年06月24日あした、なにする・・・す。いつも誘ってくれてありがとう😊電気屋さんは、6/14-16のニセコクラシックにエントリーしているので、今日は休足日かな(笑)まずは、富沢峠。・・・
- 休足して動的ストレッチと内転筋の筋肉痛と首肩背中のコリと書類整理2024年06月24日チョンキーのほのぼの日記☆6月23日(日)昨日は休足して動的ストレッチのみ大雨予報だったのにあんまり降らずただ風がちょっと強い感じだったし外に走りに出る気にはならず久々にPTさん・・・