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- 2024.06.14(乗務34回目)2024年06月15日タクドラおっちゃんのブログいつもご訪問ありがとうございます😊久しぶりの金曜日。金曜日は売上上がると言いますが自分は苦手です。特に夜タクシー多すぎて上手く出来ませんね。昨日も銀座・・・
- ニセモノ奮闘記2024年05月30日satoruのブログ・・・�ステップはわたしの目の前に完璧な見本が👮🏼♀️🐴💦💦💦いやーよく動いた(木)(金)はレッスンなしの休足日土曜にはホンモノに戻ってい・・・
- 休み足りない連休明け2024年05月06日カモチケビ子オフィシャルブログ「わっしょい日記」Powered by Ameba今年も早いもので5月になってしまった。毎年ゴールデンウィークだからと言ってときめく予定などなく、昼から酒を飲むかホームセンターに行くか程度の予定しかなく・・・
- 名古屋ウィメンズマラソン振り返り2024年03月12日sayoのブログ・・・でいるのか楽しみだったり…不安だったりレース翌日の昨日はジョグ&ウォーキングで身体の様子見。今日は雨なので休足。食べる事もしっかり出来てる・・・
- 休足して完全休養と2回目の衝撃波治療とロキソニンの副作用で体重増加と日曜日は晴れマーク2024年02月14日チョンキーのほのぼの日記☆2月13日(火)昨日は休足して完全休養朝食を摂り家事をすませて税理士のT田先生の事務所へ父の確定申告が終わり納付書をいただくのと県に提出する書類をお願い・・・
- SDKと有明イベント 2024/5/20(月)~26(日)2024年05月27日白豚王( ̄▽ ̄)の極意(注)5/27(月)に重要な会議があり、ブログ更新が遅れました 休足日:無し休肝日:無し 1.[月曜]鬼門の第3月曜GG四ツ谷でSTEP①左被り/1段・・・
- 呼び出しクレームと転倒3連チャン 2024/5/27(月)~6/2(日)2024年06月02日白豚王( ̄▽ ̄)の極意休足日:火曜(仕事)休肝日:無し1.[月曜]デブに厳しい◯◯GG四ツ谷でSTEP①左被り/1段②新規1&2&4B、一部変更3B/4B構成・・・
- 今日はランオフでストレッチ2024年06月26日kazu33c3のブログ・・・しくわかりませんけど~ 夕方は 仕事帰りにジムで、トレットミルラン 15分くらいかな?(2.3キロくらい走った) 休足日なので、ほぐしジョグ的な感・・・
- 6/17-6/23の練習2024年06月23日殿の走遊記・・・51分(km5"33)体幹トレーニング6/20ジョグ10kmjog(km5"47)6/21オフ休足日6/22中~高強度12km・・・
- 雨の中、泥臭くインターバル2024年06月23日走るぞ!上州昨日は、おとといの疲労感が一気にやってきて休足の一日。ここちよい昼寝と昨晩の熟睡のおかげで今朝は割とここちよい目覚め。 今朝は土砂降りの中、意を決して週・・・