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【今日の幸トレ】休むことを自分に許そう2024年07月30日大田亜侑オフィシャルブログ「魂を解放して自分らしく生きる」Powered by Ameba今日の幸トレのお時間です^^ 昨日のブログでたっぷり休みましょうと書いたら 休むことに罪悪感があると言われました💦 その気持ちわかります~。 ･･･- ブルーな気分が続く…もしかしてうつ病?②2024年06月30日町のお医者donchanの診療日誌･･･法の 3本柱が基本と言われています。 休息は、文字通り、なにもせずに休むことです。 うつ病の患者さんは 休むことに罪悪感を覚えることもあ･･･
- 自分責めをやめて、親も子も笑顔に!子どもの自己肯定感を育てるママになるカウンセリング2024年06月14日自分責めをやめて、親も子も笑顔に!子どもの自己肯定感を育てるママになるカウンセリング･･･して辛い。 ・理想の母親になれない自分を責めてしまい、辛い気持ちになる。 ・子どもを優先しすぎて疲れてしまう。 ・休むことに罪悪感がある。 ・子育･･･
- 自分のキャパを広げる方法2024年04月26日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･ ・仕事は休みだったのに、気持ちは全く休まらなかった・・・・いつも疲れていて寝ても休んだ気がしない・・・・なんだか休むことに罪悪感がある・・・ そ･･･
- サンキューに行く2024年03月02日kae-managementのブログ･･･には想像もつかない。この100人超の会社に薬局も当てはまる。薬剤師のやり繰りが大変になりそうだ。昭和生まれの私には休むことに罪悪感を覚えていた。前･･･
- 100万人が絶賛!生きづらさをぶち壊すマインド2024年02月08日まゆ姉オフィシャルブログ「まゆ姉と人生アゲ!」Powered by Ameba･･･アイデア明日世界が終わると思って生きる!かなり極端な考え方ですが、気に入っているマインドです。なんだか楽しむことや休むことに罪悪感を覚えてしまう方･･･
- 休むことに罪悪感持たなくていい。2024年01月21日レイキヒーリングサロン【ひめライラック】ヒーラーかおりむ･･･り休めたなぁ」と思えるような日は過ごせることが出来ていますか?本当に休むって大事。大事すぎる。私は過去に、なんか、休むことに罪悪感あるがあったんで･･･
- 【今日の幸トレ】体調が悪いとき2024年01月16日大田亜侑オフィシャルブログ「魂を解放して自分らしく生きる」Powered by Ameba･･･とはありません!! しっかり休んで元気になってから仕事をする方がずっと効率的で、良い仕事ができます。 だから、休むことに罪悪感を抱くことはあり･･･
- 【体験施術】BODYカウンセリング整体2024年01月01日不調を手放す、４０代からの軽やかBODY戦略･･･カラダの不調はめまい、肩こり、冷え、不眠、食欲不振、など多岐に渡りました。 ですが、どの不調も根っこには ・休むことに罪悪感を持ってしまう。･･･
- 【ミニマリスト】片付けなくてもいいとき。８選2023年12月21日ミニマリストますみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･るのが最優先です。 片付けた方が元気になる方ならいいと思いますが リラックス方法は人それぞれですね。誰かと比べて、休むことに罪悪感を感じる必要はあ･･･
