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「止まるのが怖かった」私が、何もしない時間を“許した"夜2025年11月07日今日の私、ちょっとだけ違う･･･「動いてないとダメになる気がする」って感覚がありました。部屋にじっといると落ち着かない。何かしてないと不安になる。休むことに罪悪感がある。だけど─･･･- ちょっとくらいゆるくても、いいじゃない」2025年11月16日推し活は世界を変える!･･･ピーってこんな人→★ 🍤🦐🍤🦐🍤🦐🍤🦐 自分をゆるませてあげよういつも真面目に頑張ってる人ほど少し休むことに罪悪感を持っちゃうでも･･･
- 外側の正解、偽りの強さを信じていた【私の過去④】2025年11月15日ゆいな|自己受容マインドコーチ･･･通して、 “ありのままの自分"を生きる方法をお届けしています🕊️✨ ✔️頑張っても満たされない✔️休むことに罪悪感がある✔️自分を･･･
- エネルギーが消耗してしまうのはなぜ!2025年10月21日うちの子育てどうしてこうなるの?~その答えがここにある~･･･過ぎると、どこかで心が疲弊してしまうのです。頑張りの先に現れる“静かなサイン"・頑張っても満たされない・休むことに罪悪感を覚える・疲れが･･･
- OFF日を満喫するための手帳の使い方2025年09月07日目標を実現する手帳&時間術|完璧主義な起業家のためのタイムコンサルタント 保田梨恵 Official Blog･･･の具体的な書き方についてお話していくよ♪ ✨手帳に「休み」を予定として入れる3つの効果✨ 1. 休むことに罪悪感がなくなる 2･･･
- 「休む勇気を持ってもいい」― 病気の子を育てるお母さんへ。私にも、あなたにも必要なこと ―2025年11月11日てんかん・発達障害と向き合う母の体験記と学び･･･機嫌が戻ると、笑顔が増える。 笑顔が増えると、子どもが安心する。つまり…休むことも、子どものための大事なケア。 休むことに罪悪感を感じるあなたへ･･･
- 頑張りすぎる人がちゃんと休める自分になれる方法2025年11月15日嫌な上司に振り回されない秘訣!メンタル崩壊寸前のあなたを救う職場改革!医療・福祉従事者専門マインドコーチ/古川はる･･･提供中メニューはこちら 「今日は休もう」と思っても仕事が気になって結局いつも通り動いてしまうことありませんか? 休むことに罪悪感を感じたり同僚や･･･
- 完璧じゃなくていい。。。落ち込んだ自分を「優しく認める」心の片付け術2025年11月12日【ストレス脳をリセット】「あり方」コーチングで心の健康美を育てる方法･･･げてください。これが、自己肯定感という名の心の栄養になります。 3. 休息を「罪悪感」から「必要な投資」に変える 休むことに罪悪感を覚える必要はあ･･･
- 「自分らしくいればいい」と言われて なんだかザワザワする理由2025年11月03日女性としての自信がなく人の目が気になる貴女へ･･･ということは 「自分らしさ」を知っていてそれが「自分を満たすこと」だと知っているから やりたいことの為なら休むことに罪悪感もないし頑張ると･･･
- 何もかもがどうしようもなくイヤになった時は2020年02月19日大木ゆきのオフィシャルブログ「幸せって意外にカンタン♪」Powered by Ameba･･･休みっていう言葉を使いましたが、本質的には別にズルじゃない。本当に休養が必要なだけですから。 ただ真面目な人ほど、休むことに罪悪感を持ってしまう。･･･
