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【心のしくみ】「些細な一言で深く傷つく」のは、感受性の高さではなく“心の疲労"かもしれない2025年12月03日適応障害専門カウンセラー森川由美子･･･すこと」 です。 受け止め方を変えようとしたり、強くなろうとしたりする前に、まず必要なのは回復のスペースです。 ・休むことに罪悪感をもたない・安心･･･- 勇気ある休息」 ――タロット:ソードの4 × イエローグリーン2025年12月02日Miri 再生の美道ガイド･･･ても、あえて“休む"ことを選ぶカードです。🌿「動き続けること=正しい」そんな価値観の中にいると私たちは休むことに罪悪感さえ抱いてしまい･･･
- 自分に優しくしてもダメにはなりません2025年12月01日【食いしばり・肩こりに◎】小顔×肩甲骨×自律神経を同時に整える美容鍼×整体･･･、その感覚は100%自律神経が戦闘モードの時に出る錯覚 です。交感神経が張っていると、焦りが増える自分に厳しくなる休むことに罪悪感が出るだから「優･･･
- 【休みは何のため?】2025年12月02日Cafune~愛しきものに触れる~･･･。 マウスがわりのカッサプレート。 PC作業頑張って首やこめかみが痛くなった時に助けてくれる私の女神。 昔よりかは休むことに罪悪感がなくなってきて･･･
- 髪の毛は"血の余り"2025年12月02日名古屋市瑞穂区、南区 寺社にてヨガ教室を開催･･･でも同じ頑張り続けると肝と脾が疲れ、血の生成が追いつかなくなります・夜更かしを控える・スケジュールを詰めすぎない・休むことに罪悪感を持たないこれら･･･
- 心に余裕はありますか?あなたに必要なメッセージ2025年12月02日脳を手玉にとって理想の未来を手に入れる･･･の心も削り取られているんじゃない? たまにはサボることも覚えたほうがいいわよ。 この時間はチャージしているんだって休むことに罪悪感を持たないことね･･･
- がんばりすぎて限界…それでも休めない人へ|心を少しラクにするヒント2025年10月07日Hakomi-Bloom･･･残り仕事や家庭で「やらなきゃ」と自分を追い込む原因になります。 頑張ること自体は悪いことではありません。でも、休むことに罪悪感を感じてしまうと･･･
- 断れない人が、静かに疲れていく本当の理由2025年12月02日TOMO|心とお金を整えるー現実を変える在り方･･･３つ。① 自分の声を優先する練習をする「本当はどうしたい?」を毎日聞く。② 疲れたら休むを“正解"にする休むことに罪悪感を持たないことが･･･
- 手のひらマッサージの癒やし効果とは?簡単セルフケアで心と体をリフレッシュ2025年12月01日癒しと名言と音楽とおいしい料理･･･ 『「立ち止まっても大丈夫」──休むことに罪悪感を抱いてしまうあ･･･
- この世界に自分の“色"を付けよう!2025年11月30日ゆいな|自己受容マインドコーチ･･･通して、 “ありのままの自分"を生きる方法をお届けしています🕊️✨ ✔️頑張っても満たされない✔️休むことに罪悪感がある✔️自分を･･･
