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肉とじうどん&腕立て伏せと腹筋2026年01月25日ロードバイク&筋トレでダイエット!今日の昼食は肉とじうどんで、今日の筋トレ①腕立て伏せプッシュアップバーを使います 20レップ×3セット20レップで限界になる様に15レップ辺りからボト･･･- 今日のあれこれ2026年01月23日「エンピツしんちゃんのブログ」･･･ 最高気温は、１度です。 もう少し暖かくなってくれると良いのですけどね・・・・・? 今日の昼食 何となくの気分でこん･･･
- 鬼煮干しラーメン2026年01月25日MY BLOG & MY VOICE今日の昼食です。鬼煮干しラーメンです。スープがかなり濃厚でした。
- 今日のあれこれ2026年01月22日「エンピツしんちゃんのブログ」･･･２５日まで続くと言う予報が出ています。 大雪にだけならないで欲しいです。 寒い!! 今日の昼食 何となくの気分でこん･･･
- 今日のあれこれ2026年01月21日「エンピツしんちゃんのブログ」･･･たです。 只々、寒いだけです。 今週は、こんな天気が続くと言う予報が出ています。 今日の昼食 何となくの気分でこん･･･
- 今日のあれこれ2026年01月20日「エンピツしんちゃんのブログ」･･･ます。 体調管理もしっかりやらないといけません。 大雪だけは、勘弁して欲しいです。 今日の昼食 色々と考えましたが、･･･
- 今日のあれこれ2026年01月19日「エンピツしんちゃんのブログ」･･･が、氷点下の真冬日になるとか・・・・・? 水道管の凍結にも注意しないといけません。 今日の昼食 何となくの気分でこん･･･
- ○0126月超久しぶりに街中ウオーキングしてきた2026年01月26日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･26月三浦雄一郎･夢いつまでも ○0126月頼光寺･笑顔とやさしい言葉は無財でできる･尊い供養である ○0126月今日の昼食は即席味噌汁の元のだし･･･
- ちょこっとリフォーム2026年01月26日ふとん屋のひとり言 福岡・博多発 ji-an･･･－昨日の夕食肉を炒める時にホットケーキ用の粉を小麦粉代わりに使ったら甘めの出来上がりでホットケーキの香りも ^ ^今日の昼食今日も寒かろぉ~が終日･･･
- 昼食を買いに行こう2026年01月26日みらいずカレッジのブログ･･･習・就労型放課後等デイサービス みらいずカレッジ学習+５つのワークスキルで進学・就職を目指します!大人気イベント「今日の昼食を買いに行こう」の活動･･･
