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おしりプリプリあひるストレッチでお腹とおしりスッキリ‼️2021年03月16日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･ち歩きを思い浮かべて✴️もちろん肛筋はきゅっと締めて💮夏に向けて🌴おうちで🏠魅せる身体作りしていきましょ👙久嬢由起子のmy PickAma･･･- 猫の日、肛筋猫ストレッチ!2021年02月22日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･思いきり曲げ、思いきり伸ばすこと肩こりにもオススメですよ#2月22日 #にゃんにゃんにゃん #猫ストレッチ #肛筋久嬢由起子のmy PickAma･･･
- おしりのピンチ!2021年02月09日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･#血行不良 #足腰強化 #垂れ尻改善 #美尻 #肛筋トレーナー #肛筋 #整体 #テレワーク #テレワーク疲れ解消久嬢由起子のmy PickAma･･･
- 首の疲れ解消!2020年12月16日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･まり、血行が良くなっている状態なので効果倍増もちろん、お風呂以外の場所でも🆗ボディクリームなど塗りながらぜひ❤️久嬢由起子のmy PickAma･･･
- 足のむくみをその場で解消!2020年12月07日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･なかったりするだけじゃなく、その部分に脂肪がたまり、肥満にもつながりますストレッチでしっかりケアしておきましょうね久嬢由起子のmy PickAma･･･
- ゴロゴロしてるだけでウエストシェイプ?2020年12月01日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･🍠#食欲の秋 #秋太り #ウエストシェイプ #胃腸の疲れ #便秘解消 #免疫力アップ #肛筋ストレッチ #美腸久嬢由起子のmy PickAmaz･･･
- いいおしりの日2020年11月30日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･プに最適な部位なので みんなで美尻目指しましょうね まずはお手元のボールペンを挟むところからスタート 久嬢由起子のmy PickAma･･･
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