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明日のなないろ日和に出演させて頂きます!2021年08月24日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･域の方は是非ご一緒に🍑🖊️ 外出しづらいこのご時世だからこそ、おうち時間で健康になっちゃいましょう🎵 久嬢由起子のmy PickAma･･･- お尻ペン挟みの肛筋本~!2021年08月23日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･便秘、痔だなぁ😭などなど、気づいた時が始めるタイミング一緒にお尻にペンを挟んで、いつまでも元気な体にしましょう~久嬢由起子のmy PickAma･･･
- 子供と仲良く肝試しストレッチ~!2021年08月22日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･います最初はペンを落とさずに歩くのは難しいかもしれませんが、肛門周りに力を入れるだけでも血行促進になりますのでぜひ久嬢由起子のmy PickAma･･･
- テレワークで垂れ尻?2021年06月22日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･ふわのプリプリがいいですよね🍑🎵みんなもおしりに優しくしてあげて😭あと少し、見た目もコロナに負けない体へ‼️久嬢由起子のmy PickAma･･･
- ドナルドお誕生日おめでとうエクササイズ2021年06月09日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･んでしっぽフリフリしてみましょう🖊️🦆#ドナルド誕生日#しりペン体操#美尻#ヒップアップ#肛筋#ドナルドダック久嬢由起子のmy PickAma･･･
- みんなお尻がヤバイ!!!2021年05月10日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･りましょ🌴#夏までに美尻作成#美尻#ヒップアップ#魅せるお尻#セルフ骨盤矯正#尿漏れ予防#垂れ尻予防#後ろ姿美人久嬢由起子のmy PickAma･･･
- おしりプリプリあひるストレッチでお腹とおしりスッキリ‼️2021年03月16日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･ち歩きを思い浮かべて✴️もちろん肛筋はきゅっと締めて💮夏に向けて🌴おうちで🏠魅せる身体作りしていきましょ👙久嬢由起子のmy PickAma･･･
- 猫の日、肛筋猫ストレッチ!2021年02月22日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･思いきり曲げ、思いきり伸ばすこと肩こりにもオススメですよ#2月22日 #にゃんにゃんにゃん #猫ストレッチ #肛筋久嬢由起子のmy PickAma･･･
- おしりのピンチ!2021年02月09日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･#血行不良 #足腰強化 #垂れ尻改善 #美尻 #肛筋トレーナー #肛筋 #整体 #テレワーク #テレワーク疲れ解消久嬢由起子のmy PickAma･･･
- 首の疲れ解消!2020年12月16日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･まり、血行が良くなっている状態なので効果倍増もちろん、お風呂以外の場所でも🆗ボディクリームなど塗りながらぜひ❤️久嬢由起子のmy PickAma･･･
