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海の日暑い~皆様熱中症にはくれぐれもお気をつけてちなみに、この時期バテて食欲不振...2018年07月16日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･トレーナー#肛筋エクササイズ #美尻#美脚#代謝アップ #ダイエット#ヒップアップ #くびれ #ウエストシェイプ#久嬢由起子#海の日 Yukik･･･- 熱中症には注意明日からの三連休も恐ろしく暑いようです水分、塩分、カリウムなどのミネラ...2018年07月13日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･肛筋#おしりペン挟み肛筋エクササイズ #熱中症対策#スイカ#梅干し#カリウム#クエン酸 YukikoKujyo 久嬢由起子さん(@yukikok･･･
- エコノミークラス症候群予防ストレッチ避難生活をされている皆様暑くて物資もなかなか届か...2018年07月10日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･くみ#足の冷え#整体師#肛筋トレーナー#頑張って#エコノミークラス症候群予防#体の不調 YukikoKujyo 久嬢由起子さん(@yukikok･･･
- 先日読売新聞さんに載せて頂きました#書籍#やせたいなら肛筋を鍛えなさい発売中です肛...2018年07月07日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･ップアップ #腰痛#美尻#美脚#便もれ予防 #痔予防#足腰強化#ダイエット #読売新聞 YukikoKujyo 久嬢由起子さん(@yukikok･･･
- 日経ヘルスオフショット肛筋の撮影だと、効果を実感して頂けて、話を聞いているうちに現場に...2018年07月04日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･挟んでみたくなります🍑 #ペン挟み肛筋ストレッチ #ペンのある生活 #肛筋#肛筋エクササイズ #肛筋トレーナー#久嬢由起子 #美尻#ヒップアップ･･･
- 本日発売の日経ヘルスさんにて#下腹が凹む#くびれ#美尻#便秘解消 #ヒップアップ の#...2018年07月02日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･を目指そう✊ #肛筋#肛筋トレーナー #整体師 #尿もれ解消 #痔予防 #美脚#美ボディ#代謝アップ#ダイエット#久嬢由起子 #食生活アドバイザー･･･
- 足を組むのは悪い事?無意識に足を組んでしまう事ありますよね?歪むから組んだらダメと思...2018年07月01日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･ックしてみましょう👋😆🎶✨ #肛筋トレーナー #肛筋#肛筋ストレッチ #美尻#骨盤の歪み改善 #骨盤矯正 #久嬢由起子 #整体師#食生活アド･･･
- 隙間時間のラクラク腹筋でウエストシェイプ!飛行機までの待ち時間でこっそり腹筋してます...2018年06月28日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･鍛えて、夏にくびれを見せびらかして😁 #肛筋#肛筋トレーナー #肛筋ストレッチ #腹筋#くびれ#ヒップアップ #久嬢由起子 #整体師#食生活アド･･･
- この暑さと連日の#寝不足ジャパン で若干#夏バテ 気味の方いますよね?そんな方々は、辛...2018年06月26日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･豆腐でした🍴 ※しかも半ラーチャーマーボーセット😁どこも夏バテしてませ~ん🤣✨✨ YukikoKujyo 久嬢由起子さん(@yukikok･･･
- #太りにくいお酒の飲み方 &#悪酔いしないつまみ は何??さぁこの後0時からサッカーW...2018年06月24日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･ザー #肛筋トレーナー#肛筋#お尻評論家 #ヒップアップ #美尻#ダイエット#我慢しないダイエット#楽しく痩せる#久嬢由起子 #質の良い肛筋 Y･･･
