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今夜は冷えますね~季節の変わり目と花粉症で体調管理も大変な時期しっかり食べて寝て老廃...2019年03月03日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･のアレルゲンは溜めずに出す‼️頑張れmy腸🙆 #花粉症対策 #腸内環境 #肛筋トレーニング #肛筋トレーナー #久嬢由起子 #ヒップアップ #便･･･- 憎き花粉の季節子供の頃から花粉症&アレルギー持ちの私は花粉で発熱はもちろん、ボッとして...2019年02月26日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･ #花粉症 #花粉症緩和 #肛筋 #便秘解消 #腸内環境 #アレルギー対策 #免疫力アップ #自己免疫力アップ #久嬢由起子 #肛筋トレーナー #･･･
- お尻の血行を良くすると全身温まってきますお尻が冷たいと全身冷えていきますお尻が上がっ...2019年02月25日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･ #肛門の質をあげる #体を温める #やせたいなら健康でいたいなら肛筋を鍛えなさい YUKIKO KUJYO 久嬢由起子さん(@yukikok･･･
- 衣装フィッティングと取材打ち合わせお尻に意識を置くと、階段や日常歩くのがとても楽や...2019年02月21日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･)‼️ #美尻 #ヒップアップ #足腰強化 #美脚 #健康的で美しいを目指す #肛筋 #肛筋トレーナー #お尻 #久嬢由起子 #おしりが上がると足･･･
- 雨でわざわざお出かけもめんどくさいけど少しだけ運動したい、、そんな時はその場足踏み８秒...2019年02月19日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･#ウエストシェイプ #くびれ #ダイエット #代謝アップ #猫背解消 #太ももシェイプ #体幹中の体幹 #肛筋 #久嬢由起子 #wacoalbod･･･
- ウエストシェイプしたいくびれがほしいメタボが気になるヒップアップしたいなどなど痩せ...2019年02月16日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･5-01/?sc_cid=tw_oc_20190215 #肛筋 #くびれ #ウエストシェイプ #肛筋トレーナー #久嬢由起子 #DHC #oliv･･･
- スッキリでレクチャー!肩こり解消はニワトリ肛筋ペン!2019年02月14日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･加藤浩次 さん #近藤春菜 さん #日テレ系 #肩こり解消 #セルフケア #ヒップアップ #美尻 #ペン挟み #久嬢由起子
- スッキリさんにて肩こり解消『ニワトリ肛筋ペン歩き』ご紹介させて頂きました加藤浩次さ...2019年02月14日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･加藤浩次 さん #近藤春菜 さん #日テレ系 #肩こり解消 #セルフケア #ヒップアップ #美尻 #ペン挟み #久嬢由起子 YUKIKO KU･･･
- 慎吾くんとメイク室でバッタリ相変わらずの爽やかイケメン変わらないな~じょーくーどん...2019年02月12日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･たんだよね確か(笑) #藤森慎吾 君 #オリラジ#オリエンタルラジオ #火曜サプライズ #あっちゃんには会えず #久嬢由起子 #あだ名はじょーくー･･･
- 朝から雪が降ったり止んだり体が冷え冷えですよねそんな時はお部屋で体をあたためて怪我も減...2019年02月09日久嬢由起子オフィシャルブログ「久嬢由起子のRelax Life」Powered by Ameba･･･️ https://www.tokyo-sports.co.jp/nonsec/health/1219978/ #久嬢由起子 #連載 #肛筋トレー･･･
