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あくびが出た」だけで泣けた。不眠症の私がメディトピアで眠剤を卒業するまで2026年03月13日精神障がい者家族 当事者不眠解消すみやかな入眠ーーー瞑想CD等色々試しましたが、私のイチオシはメディトピアスマホのアプリです。課金せずとも「ぐっすり眠る」22分↑プラス入眠導入･･･- 薬のタイミングと、眠れない夜の過ごし方2026年03月13日日日是好日まさに今、目が冴えてしまっている元々は不眠症で、婦人科に通っていた頃は睡眠薬も処方してもらっていたけれど、子宮を全摘出してからは定期的な通･･･
- 今日は世界睡眠デー 日本は世界一睡眠時間が少なく 経済損失は甚大な被害2026年03月13日ポンポンパープルバイオレットさんのブログ･･･必要がある。睡眠時間が短い影響もあり、Z世代の身長体重が相対的に小さい傾向にあるとみられる。 睡眠時無呼吸症候群や不眠症や過眠症、むずむず脚症候群･･･
- "silver bullet"2026年03月13日瑠璃の壺不眠症の人に対する療法に 認知シャッフル睡眠法 というものがあるそうで、それに触れた記事の中に、こんな英文があった: Yet neither is co･･･
- ショートスリーパーとか言ってるけどただ不眠と不眠が合算しただけよ?2026年03月13日マヨナカBlog/ᐠ。ꞈ。ᐟ\こんばんは!今飲んでるADHDとかの薬のせいで不眠症がさらに不眠症です!そのお薬は不眠になるそうで元々不眠症の私はショートスリーパーに変身となりやした、･･･
- 春バテとアロマ2026年03月13日１日１アロマ |暮らしから仕事へつながる香りの学び嗅覚反応分析(資格取得・オンライン)･･･ 〇〇とアロマシリーズはこちらADHDとアロマ更年期とアロマうつとアロマ不登校とアロマ気象病とアロマ認知症とアロマ不眠症とアロマ浄化とアロマHSP･･･
- ★重要★最終章・なんで腸って、超大事なの?《腸のマッサージ》2026年03月13日今日も腸いいかんじ!･･･こり、頭痛腰痛冷え、低体温ダルいやる気が出ない(ネガティブな感情が先行しやすい)アレルギー症(アトピー、花粉症) 不眠症(朝起きても寝た気がしない･･･
- 【 予告編 】月明かりの中で眠る深い瞑想、不眠で悩むあなたへ贈る夜の儀式【 ヒーリング瞑想 睡眠2026年03月13日星屑の詩･･･ #内なる平和 #熟睡 #眠りの瞑想 #夜瞑想 #心が静かになる #スピリチュアル瞑想 #月の瞑想 #深夜の瞑想 不眠症で悩む人の89%が「心の声･･･
- 2026年3月14日のラッキーナンバー(数霊)は、2026年03月13日数霊(かずたま)セラピスト@やっくん･･･#不登校 #引きこもり #人間関係 #親子関係 #夫婦関係 #職場の人間関係 #仕事運 #縁結び #体力低下 #不眠症 #アトピー #疲労 #頭･･･
- 【募集中】向日市のマルシェで、ホロソフィー®︎施術出店します⭐︎2026年03月13日京都市桂・産前産後、赤ちゃんへのホロソフィー®施術で不調の根本原因を改善するおてつだい･･･👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、･･･
