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6/10(水) 喉元過ぎれば・・・すぐ不摂生2026年06月11日Punipuny2 HighJink Zephyr SUB プニプニの日記朝、７時半起床したものの二度寝。9時半まで熟睡。昨夜はまた3時頃までハイボール呑みながら、八宝菜をつまみに呑んでしまいました。検診が終わったとたんコレで･･･- バイオハック 自分の身体と心について 栄養学編2026年06月02日人に頼られるためのブログ･･･ 今回運動を開始した目的は「かっこいい体をつくり、維持・向上するための手段を理解する」 現状として地元を出て1年半不摂生しまくった状態。完全に太っ･･･
- 病院×22026年06月02日無理しないで生きていく･･･相変わらず糖尿病ギリギリまぁこの10年ギリギリなんだけど。今回はhba1cだかが1番高かった・・・💧この2ヶ月の不摂生ぇ・・・次回の検査結果次第･･･
- 2週目!2026年05月30日お日さまの下でジャンクフードを食べる･･･通りだったのよ。だって、なんといっても私!!リバウンドしてからは、好きなものを好きな時間に好きなだけ食べるという、不摂生の極みな食生活を送っていた･･･
- 禁酒生活_(:3」z)_2026年05月24日アラフォー夫婦二人暮し･･･たマジやばい数値を叩き出し、禁酒し今日で14日目本日エコー検査した所、肝臓の一部が変形してるらしいこれは私が今まで不摂生な生活して来た罰ですね次回･･･
- 自意識過剰!?2026年06月21日自由気ままな☆くろねこdiary☆･･･いタイプだから基本的に言ってくれません(笑)まだ子供たちが言ってくれるので嬉しいです😊これからも劣化しないように不摂生せずこれ以上体重増加せず日･･･
- 親の介護の経緯2026年06月20日アラフィフBettyの乳がん闘病記#乳がんサバイバー･･･私の両親は地方に住んでおり、約20年前に父が脳梗塞で倒れた。もともと糖尿病とヘビースモーカー、お酒もそれなりという不摂生を絵に描いた人間だった。倒･･･
- こんにちは 鼻呼吸のみであごまでつけるよう肘曲げてちょい止める腕立て伏せもどき14回?間違えてた2026年06月21日ムカシオナガザルのwesternblack brain stool2024年(令和6)11月25日以来減酒断煙再開ムカシオナガザルムカシオナガザル20260621 小学校で体育1しか取った記憶のないアラカン不摂生減酒断煙再開後 脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアの診断を受け現状 十秒かけ･･･
- 微熱は解消したようです2026年06月15日いろいろ、忘れないためのものたち･･･ど、、午後から微熱傾向で、かなり凹んでいた。 今回の発熱(一応カルテには喉頭炎となってましたよ)いろんな疲れや、不摂生が下地にあって、自律神経も･･･
- 獏とロハス2026年06月20日oyajinodaiboukenのブログ･･･悪夢を食べるところから悪いもの取り除く癒しの象徴のようなものだったと思い勝手にロハス的なランチがいただけるのではと不摂生おやじはチョット緊張して入･･･
