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朝と夜の違い2017年12月24日サードアイ 本音をずばり! powered by Ameba･･･とにつながります。状況の悪い方は、夜型になっている可能性もあります。そう言う場合は、生活習慣を変えてみて下さい。 下腹部の前後運動や肛門括約筋の上･･･- 健康の鍵は体温にあります2017年10月28日サードアイ 本音をずばり! powered by Ameba私が推奨する 下腹部の前後運動 や 肛門括約筋の上下運動 は、継続すれば、体温を１度から２度程度上げます。(理想体温は37度前後です。病気ではありま･･･
- 気のシャワーの活用法(美容気功)2017年07月01日サードアイ 本音をずばり! powered by Ameba･･･。一種の医療気功と考えていただければ幸いです。 今回は、気のシャワーを美容と健康に活用する例を示しておきます。 ①下腹部の前後運動と肛門括約筋の上･･･
- 朝と夜の違い2017年06月09日サードアイ 本音をずばり! powered by Ameba･･･とにつながります。状況の悪い方は、夜型になっている可能性もあります。そう言う場合は、生活習慣を変えてみて下さい。 下腹部の前後運動や肛門括約筋の上･･･
- 運動を励行すれば、人生を変えられる基本的な要素になります2016年09月14日サードアイ 本音をずばり! powered by AmebaCsaba NagyによるPixabayからの画像 私が推奨している下腹部の前後運動(呼吸法ではありません!)と肛門括約筋の上下運動を励行で、全身にあ･･･
- お臍を中心に人生が動く2016年08月20日サードアイ 本音をずばり! powered by Ameba･･･も、また平常の状態に戻す力)を意味します。 今の時代はこの肝を鍛えることが忘れ去られています。 私は、まず第一に、下腹部の前後運動を推奨しますが、･･･
- 一日の始まりに運動を励行して下さい2016年05月23日サードアイ 本音をずばり! powered by AmebaJill WellingtonによるPixabayからの画像 一日の始まりに、私が推奨している下腹部の前後運動等を励行してみて下さい。一日の始まりに、･･･
- 身体内の全ての細胞は気によって支配されています2015年12月20日サードアイ 本音をずばり! powered by Ameba･･･異なりますが、その弱い箇所に病源ができます。少なくとも気持ちから病気を作る状態は避けたいものです。 私が提唱する下腹部の前後運動などを継続的に行･･･
- 肛門括約筋運動について・・・会陰を鍛える2015年11月08日サードアイ 本音をずばり! powered by Ameba･･･。ヨーガでいうクンダリニーの覚醒にも肛門括約筋の運動は不可欠であり、気功の小周天・大周天等でも不可欠の運動です。 下腹部の前後運動は全身に散らばっ･･･
- 三つの丹田(気功の上位の鍛錬)2015年05月01日サードアイ 本音をずばり! powered by Ameba･･･とで可能になります。 丹田が開発されるには、最初はひたすら、その部分に気を集めることが必要になります。私が秘術等で下腹部の前後運動(継続的に一定回･･･
