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- 人工膝関節 4月29日水泳 大会まではキックの練習続ける2024年04月29日ゆったりと空を見上げながら・・・・・ジムが早く閉まる。慌ててジムへ向かう。 マシンで筋トレ広背筋のストレッチラットプルダウンで広背筋の筋トレダンベルで上腕三頭筋、上腕二頭筋の筋トレ ・・・
- 人工膝関節 4月27日水泳 背泳ぎのタイムも計った2024年04月27日ゆったりと空を見上げながら・・・・・した。30分筋トレで、1時間半プール。 マシンで筋トレ広背筋のストレッチラットプルダウンで広背筋の筋トレダンベルで上腕三頭筋、上腕二頭筋の筋トレ ・・・
- 人工膝関節 4月21日水泳 ほんとに怖かったんだけれど2024年04月22日ゆったりと空を見上げながら・・・・・作って、プールに。今日も無理ない練習。 マシンで筋トレ広背筋のストレッチラットプルダウンで広背筋の筋トレダンベルで上腕三頭筋、上腕二頭筋の筋トレ ・・・
- 拮抗する筋肉2015年02月28日再生整体 輪(りん)・・・りします伸びた状態で固まることもあれば縮まった状態で固まることもあります伸びきらない場合 上腕二頭筋が伸びないのか上腕三頭筋が縮まらないのか曲がり・・・
- 昨日の部屋トレ2024年05月20日エアロビジネスマンのブログ昨日の部屋トレ上腕三頭筋ダンベルで暑い日が続いていた次の日に急に気温が下がったり体調管理気をつけます
- 鍼灸症例:肩が痛くて腕が上がらない/17日の散歩2023年08月17日けいすけ鍼灸院ブログ|石川県金沢市・・・を緩めていきます。 その時点で、まだ痛いけれども腕が水平以上に上げられるようになりました。 次に二の腕の部分、 上腕三頭筋、上腕二頭筋、上腕筋の・・・
- 過去の自分を超えろ #3772024年04月24日趣味、日常、色々と。(筋トレ多め)・・・トの数え方は交互に数えてやりました チンニングはしんどくなったらジャンプしてやります\\\ ꐕ ꐕ ꐕ /// 上腕三頭筋のトレーニングプレスダ・・・
- デンバーからお客様★2010年07月18日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba・・・ップで(笑)\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nこの上腕三頭筋(二の腕ですね)の逞し・・・
- エニタイムフィットネス52日目(8週目)2024年04月24日寺メダカのめだか三昧8週目に突入です。先週は胸筋週15000kg上腕三頭筋週14000kg三角筋週12000kg広背筋、僧帽筋週6500kg下半身週4000kgでした。久し・・・
- 女性マスターズスイマーの方へ (水泳肩の予防、四十肩・五十肩)2024年05月16日清澄白河 カラダを育てる筋膜整体 フューチャーエナジー整体院 肩コリ 腰痛 冷え性 自律神経の乱れ・・・ます。筋力トレーニング: 肩周りの筋肉を強化する筋力トレーニングを定期的に行うことも大切です。特に、ローターカフや上腕三頭筋、背中の筋肉を重点的に・・・