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- なぁんか気になる、悪気が無いとか悪びれないとか2024年05月17日泡々の日々・・・とに全身なの?んー、肩。って、ここはなんだろ?とサーチしてみる。三角筋かな。腕の付け根と二の腕の裏っ側は、広背筋と上腕三頭筋?おへそのうんと下のあ・・・
- 筋トレのメニュー(3)2010年12月18日北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba・・・。トレーニングの内容を、使う筋肉によって三分割にして日にちごとに分割するからです。内容は、●押す筋肉『胸→肩→腕(上腕三頭筋)』●引く筋肉』『背中・・・
- 筋力トレーニングのメニューについて22010年10月12日北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba・・・んが、種目を分けていても同じ筋肉が連続で使われないように注意して下さい。たとえば初日にベンチプレスをやって2日目に上腕三頭筋のトレーニングをすると・・・
- 本日のメニュー2010年07月31日ヨシの徒然日記・・・t;バーベルカール〉40キロ×10(記録更新♪)足を踏ん張るせいか、足の甲の筋肉がつりそうになるf^_^;他に肩、上腕三頭筋、背中、腹筋など計47・・・
- 大人が本気でやるアスレチック2024年05月26日ハウスプロジェクト スタッフのブログ・・・かったです) フォレストアドベンチャー 翌日は案の定、全身筋肉痛でした私の重い重い体重を支えてくれた、上腕二頭筋と上腕三頭筋さんありがとう
- 四十肩2024年05月18日刺さないハリの鍼灸室・・・動きや腕の降ろす動作も異常はなく、肩の筋肉が損傷した腱板断裂などはなさそうでした。触診してみると、痛みは上腕後ろの上腕三頭筋、脇、肩甲骨などにあり・・・
- 本日の部活&黄金の“筋肉づくり"週間2024年04月30日fubukiのブログ・・・しくないですからねぇ。連休明けに教室の場所が変わるため引き取ってきたダンベルの出番です。肩の三角筋と腕のうしろ側の上腕三頭筋はしっかりついています・・・
- サムライン=さむらいライン2014年07月19日魔法のタッチ さとう式リンパケア・・・尺骨から上腕二頭筋 大胸筋 広頸筋から 顎下骨筋 顎舌骨筋 咬筋につながります。親指>小指上腕二頭筋>上腕三頭筋大胸筋>菱形筋や・・・
- 二の腕のプルプルに効く腕立てのやり方♪♥成増 マタニティマッサージ&タイ古式&ハイパーナイフ2024年06月24日板橋区成増ほぐしストレッチ整体&マタニティマッサージのお店 Cen-prana(センプラーナ)・・・ノースリーブを着たい手を振った時に、時間差でプルプルが揺れるのがやだーーー 二の腕は、前側(上腕二頭筋)と後ろ側(上腕三頭筋)に分かれています。 ・・・
- 2123日目2024年07月10日88㎏からのダイエット パーソナルトレーニング 筋トレ 不眠症・・・暑さじゃやってけないよな。早朝トレでジム行くときもむしっとしててしんどいもん。今日はパーソナルトレーニングでした。上腕三頭筋メインでした。昨日ほぼ・・・