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- エニタイムフィットネス44日目(7週目)2024年04月16日寺メダカのめだか三昧7週目に突入です。先週は胸筋週7000kg上腕三頭筋週4000kg三角筋週5000kg広背筋、僧帽筋週2000kg下半身週5000kgでした。大体先々週・・・
- エニタイムフィットネス43日目(7週目)2024年04月15日寺メダカのめだか三昧7週目に突入です。先週は胸筋週7000kg上腕三頭筋週4000kg三角筋週5000kg広背筋、僧帽筋週2000kg下半身週5000kgでした。大体先々週・・・
- エニタイムフィットネス39日目(6週目)2024年04月11日寺メダカのめだか三昧とうとう6週目に突入です。先週は胸筋週11000kg上腕三頭筋週10000kg三角筋週10000kg広背筋、僧帽筋週6600kg下半身週5900kgでし・・・
- 心身ともに健康で美しく・・・12952024年06月10日GO風呂・・・例えば、天を突くように腕を伸ばし、ボールを投げ上げるこの動きは、体側を伸ばし二の腕(上腕三頭筋)を引き締め、気持ちをリフレッシュさせます。 又、・・・
- プロレス入門初期の基礎練習2021年10月07日カルロス天野ブログ「カルロス天野の毎日紀行」Powered by Ameba・・・ったから覚えるまで大変だった。イモムシみたいにゴロゴロ転がっていた(イモムシに失礼)腕立ても脇を閉めて行うもので、上腕三頭筋に強烈に効いた。背筋も・・・
- ヘロヘロの走りでも。2024年06月16日潮の風に吹かれて・・・ース、大谷翔平選手3打数0安打1四球。ロイヤルズに2-7で負け。山本由伸投手投球数28奪三振1安打1失点0。2回、上腕三頭筋の張り為に降板負傷者リ・・・
- 3日連続三毳山だけど…2024年08月12日いちおつRC活動報告・・・りもまともに走れないスタート時間が遅くなり気温が上昇したのもあると思いますが、昨日より全身がバキバキ太腿はもちろん上腕三頭筋が酷い全身筋肉痛って感・・・
- ( 59 ) ジュリア:ロバーツ2024年06月17日Hashimoto HideakiのThai 移住計画。1ヶ月5万円生活実践中・・・rs 山本由伸投手2回無失点(28球)緊急降板。中7日で、前回のヤンキース戦の疲労😓がまだ取れていない模様。右腕上腕三頭筋の筋肉痛がある模様。負・・・
- エニタイムフィットネス82日目(12週目)2024年05月24日寺メダカのめだか三昧12週目に突入です。先週は週4回でトレーニング胸筋週13800kg上腕三頭筋週9600kg三角筋週10800kg広背筋、僧帽筋週6800kg下半身週21・・・
- 32d3d2024年07月02日30歳後半の不妊治療の日々・・・!!!全て笑顔で封殺されたまぁその時がきたら頑張るしかないのはそうなんですけどあとはRSワクチンしてきました!!!上腕三頭筋に打つ筋肉注射💉💉・・・