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- 【都島友渕道場】縮んだ体に6号道着はブカブカでした2024年08月01日(極真空手) 極真会館なにわ中央支部(放出鶴見、横堤、都島区、北区、城東区、旭区)のブログ《極真会館中村道場》空手道場・・・ていた1Size大きい空手着を着て指導したワタナベ師範です 昨日の朝練でしたある一種目の運動で上半身(体幹の裏表や上腕三頭筋&僧帽筋)とふ・・・
- スタジオばなし('24.09.01)2024年09月01日五線譜・・・後ろ姿見たから今日は予約取れなくてやらないのかと思った」「素早すぎるw」びっくりされてしまった今日の小筋群は腕攻め上腕三頭筋のナローのプッシュup・・・
- 【今日の1捨】できたことがない腹筋ローラー2024年07月27日マサムネの愛着と執着・・・プッシュアップバー メンズ レディース アブローラー 保護マット付き ダイエット 縄跳び パワーグリップ 三頭筋 上腕三頭筋 デッドリフト 胸筋 ・・・
- スッキリ二の腕に♪2024年06月25日インディバ、ハイパーナイフ、痩身インドエステのエスペランサ・・・脂肪に老廃物が溜まることでセルライトになってしまいます。筋力腕の筋肉は日常的によく使われる上腕二頭筋と、裏側にある上腕三頭筋があります。上腕三頭筋・・・
- 試合当日2013年11月10日健太オフィシャルブログ「プロフェッショナルシスト」Powered by Ameba・・・\r\n5 ■無題\r\nでは、広背筋や大円筋、脊柱起立筋といった背面の筋肉は必要なく、必要なのは大胸筋や三角筋、上腕三頭筋などのプレス系の筋肉に・・・
- 人工膝関節 6月16日水泳 今週のメニューが届く2024年06月16日ゆったりと空を見上げながら・・・・・だろう・・。やってみて理由がわかった。 マシンで筋トレ広背筋のストレッチラットプルダウンで広背筋の筋トレダンベルで上腕三頭筋、上腕二頭筋のストレッ・・・
- 人工膝関節 6月15日水泳 膝版 今の私が伝えたい事2024年06月16日ゆったりと空を見上げながら・・・・・悔・・。今の私 それでも水泳を頑張る。 マシンで筋トレ広背筋のストレッチラットプルダウンで広背筋の筋トレダンベルで上腕三頭筋、上腕二頭筋のストレッ・・・
- 人工膝関節 6月14日水泳 背泳ぎのキック 進まない2024年06月14日ゆったりと空を見上げながら・・・・・はハード💧 で、今日の水泳もハード。 マシンで筋トレ広背筋のストレッチラットプルダウンで広背筋の筋トレダンベルで上腕三頭筋、上腕二頭筋のストレッ・・・
- ドジャース山本由伸投手の腱板損傷について2024年06月19日頑固なもの(脳卒中片麻痺、慢性疼痛)と戦う理学療法士のブログ・・・ナーマッスル機能が低下するため、アウターマッスルが優位になります。特に大胸筋、広背筋、僧帽筋、大円筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋をほぐすと良いです。②・・・
- トレーニング再開から1ヶ月でどれだけ筋力が戻った?2024年08月31日ベンチプレスログ・・・ ナローグリップで224.5kgを9回挙げている動画ですが、彼はベンチプレッサー兼アームレスラーなので腕の力、特に上腕三頭筋が強そうです。 恐ら・・・