ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,429件中 21-30件を表示
- すべてのユーザー
- 肩が痛くならないディップスのやり方とコツ:悩み解消完全ガイド2024年05月20日suzukisawarahamatiのブログ・・・筋の柔軟性は重要です。1-5. 基礎筋力不足ディップスは自体重を支える筋力が必要な種目です。特に、大胸筋、三角筋、上腕三頭筋の筋力不足は、フォーム・・・
- クロールのプッシュはここに気をつける2024年03月06日ウィンロードスイムクラブ・・・て上がると上がりやすい。これがプッシュの時にも関係してきます。またこの動きをするときにゆっくり上がるのではなく腕の上腕三頭筋を使って素早く上がる動・・・
- 鋼のメンタルで癌をぶっ潰す!!2024年06月14日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba・・・中にはゴミを掃除しながらビタミンD生成に努めました。今日は、スローチェーントライセップスとハンギングレッグレイズで上腕三頭筋と腹を鍛えこみました。・・・
- BIGTOEの自重トレーニングのYOUTUBE動画(その3ディップス・チンニング)の紹介2023年02月28日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba・・・チンニング】 『ディップス』ディップ(dip 沈む)の名の通り体を沈める運動です。※大胸筋下、二の腕の後ろ側(上腕三頭筋)を鍛えるエクササイズ・・・
- 夏の公園飲み会2024年06月18日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba・・・は、昨夜夜半からの激しい雨のため公園朝活、公園筋トレはオフです!! それを見越して、昨日はしっかり胸、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹筋をやりこみ免疫力・・・
- 野球 ピッチャー アンダースロー 背中の痛み 肩甲骨の炎症 高校野球2024年06月08日レオン治療院のマニアックブログ・・・は短縮している筋肉を改善し肩甲骨の可動性を戻していきましょう💪ラジオ波+骨盤矯正💪施術後のシャドーピッチングで上腕三頭筋の張りがありましたが、・・・
- 骨格改善ヨガで「肩甲骨の位置と動きを」最適化!肩の痛みを改善する3つの秘訣2024年06月07日骨格改善ヨガスペシャリスト塩谷陽向思(しおやひさこ)・・・ろで手を組む②肩甲骨を上げて、寄せる③肩甲骨を寄せたまま下げる④肩、胸が広がってくるまで繰り返す◆ポイント二の腕(上腕三頭筋)を出来るだけ寄せ続け・・・
- パンプアップは強烈だが。。。2024年06月06日筋肉は1日にしてならず!・・・ハンドケーブルプレスダウン 6セット バーベルシュラッグ 8セット アブベンチ 5セット 今日はジムへ行き、脚と上腕三頭筋と僧帽と腹のトレーニン・・・
- 夏まであと少し‼️二の腕トレーニング2024年05月27日sakura fitness・・・トレーニング3つ紹介トライセプス・ディップ1. ベンチや椅子に手をつき、足を前に伸ばす。2. 肘を曲げて体を下げ、上腕三頭筋を伸ばす。3. 肘を伸・・・
- ゴルフのスコアアップにリポーズトレーニングはいかがですか?2024年05月24日もりやま歯科医院のブログ 4スタンス理論と五感で噛み合わせと姿勢にアプローチする歯科医師・・・令を出しています。例をあげると、ヒジを曲げる時は、上腕二頭筋を縮ませる(短くする)指令を出し、ヒジを伸ばすときは、上腕三頭筋を縮ませて(短くして)・・・