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- 術後3ヶ月 リハビリへ2024年03月15日右肩 腱板断裂の日記・・・向かっていると信じたいです。現在の状態は、挙上なんとか90度。外旋などはまだまだです。違和感と痛みは、上腕の裏側、上腕三頭筋?のあたりが突っ張りま・・・
- 「キネシオテーピング基礎講座」開催2024年02月24日キネシオテーピング・パーフェクトスクール 岡根知樹のブログ・・・の確認方法を20個の症例を基に練習。肩こり・腰痛・膝痛・不眠や便秘など三角筋キネシオテーピング/手首のテーピング/上腕三頭筋(X型)キネシオテーピ・・・
- 「キネシオテーピング基礎講座」開催2024年01月15日キネシオテーピング・パーフェクトスクール 岡根知樹のブログ・・・の確認方法を20個の症例を基に練習。肩こり・腰痛・膝痛・不眠や便秘など三角筋キネシオテーピング/手首のテーピング/上腕三頭筋(X型)キネシオテーピ・・・
- 久しぶりの審査員。良いリハビリになりました!!2023年07月02日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba・・・~4回 アンダーグリップチンニング 20回~15回 をスーパーセットで5セット (※スローチェーントライセップス 上腕三頭筋の公園筋トレ主要種目。・・・
- 二の腕のたるみの原因は?2024年06月20日ap-toplineのブログ・・・ついてしまうとやっかいな二の腕の振袖肉… このたるみの原因はとてもシンプルで使わないからです 二の腕の裏側の筋肉、上腕三頭筋は日常ではほぼ使われる・・・
- 引き締まった腕は 日常でゲットできる!2024年03月09日心とカラダの軸をつくる『美軸®︎』で健康に!30万人以上の指導経験をもとに、美軸ダイエット秘策をお伝えします!・・・知でしたか 今回は、二の腕のたるみの原因や引き締めに効く歩き方をご紹介しますね。 今回、意識するパーツはここ 上腕三頭筋のトレーニングは女性に・・・
- タイミング 266 1/22024年02月21日春も夏も秋も冬もあけぼの。・・・でクールダウン。しかし、これ絶対腕太くなるよね。ウォーミングアップのゴムのやつ。もっと背中使わないとなのかもだけど上腕三頭筋が筋肉痛~まぁ自前の振・・・
- ツイニキヨッタ!?レイニシーズン【心斎橋 四ツ橋 加圧パーソナルジム M-SPIRIT】2024年06月19日心斎橋 四ツ橋の加圧パーソナルジム M-SPIRITのブログ・・・は中毒性があるとかないとか😌⚡🍓👍️姿勢を見てハムストリングス(裏腿)が弱い事はわかった&、二の腕(上腕三頭筋)は緩んではないけど筋・・・
- ペットボトルは二の腕のためにある!2024年05月27日chou-chou World・・・ねっ!理想のスマイルでしょーーー 輝くスマイルには引き締まった表情筋があるように シャープな二の腕には引き締まった上腕三頭筋があります。 ペットボ・・・