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7月のレッスンスケジュールとホワイトスワン式®️クドゥピエ前屈のポーズ✨2026年07月02日Fuji★ホワイトスワン式バレエヨガⓇ★開脚・骨盤調整★ (女性限定)･･･りで、足をクロスして吐く息で前屈し、背骨をゆるめ~✨左右の足を入れ替えて行うとバランス良く、ストレッチできます。✨上半身を力を抜きながら、呼吸を繰･･･- やっぱりすごいピラティス2026年07月02日昨日よりバレエがうまくなりたい大人リーナ･･･することが大事です。コーチは毎回使うべき筋肉をツンツンして「ここ使ってますか?」と確認してくれます。今日は、長座で上半身を横に向けて前後に開いた腕･･･
- 大祓いご感想☆②2026年07月02日新時代が求める『真の高次元意識体』へ!『本物』は運命を劇的に好転させ、魂の目的を加速させる。･･･が暖かくなってきたな~と思っていると、 すぐにすごいエネルギーが両足の膝から下をぐるぐる回りだして、それがそこから上半身をぐるりと駆け巡り足に戻り･･･
- ご存知ですか? Phos.フォスフォラスの真実2026年07月02日ホメオパシー鹿児島☆ Blue Rose ☆ Homeopathy in Kagoshima ☆･･･)粘膜(胃・腸・肺・細気管支)・循環器系(血液・血管・心臓)・神経系(脳・脊髄)・呼吸器(肺)・骨・肝臓。左側。右上半身と左下半身。 主な精･･･
- 夫が交通事故で救急搬送されたあの日2026年07月02日カフェモカのまったりブログ･･･でその時の記憶がないとのこと。 (今でも無いそうです)ヘルメットを着けていたこととダウンジャケットを着ていたことで上半身が守られていたのは不幸中の･･･
- フランスの育成からいろいろ考えてみた。2026年07月02日徒然に。･･･2対1、4対2、6対3という段階的な数的優位のトレーニングへと発展していく構成が確認できる。指導上の要点としては、上半身と下半身を分離させて相手を･･･
- 松葉杖エレベーター2026年07月02日暮らしの宝箱byかとりーぬ･･･。移動教室のたびに上り下りが必要で、すでに患部よりも反対足の筋肉痛のほうが痛いらしいです。きっと治る頃には反対足と上半身がムキムキマッチョになって･･･
- 白髪染めチャンスなのに2026年07月01日【不器用な私の生き方】40歳までに結婚を目指して旦那さん、今日遅いって言うから白髪染めチャンスなのに…私も残業になった頭にサランラップ巻いて上半身裸の1番美しい姿の時に帰ってきたらどうしよう玄関チェー･･･
- ６月の様子です!2026年07月01日にじのそらきっずのブログ･･･ました!カニ・クマ・カエル・アザラシなど職員のお手本を見てから模倣しました。腕立て伏せの姿勢で脚は全体的に脱力し、上半身の力で前進する“アザラシ&･･･
- 女は忘れる生き物… でも余計なことは憶えてる2026年07月01日アラフィフ寺院住職妻❤️20年レス解消･･･前は覚えてるわわかるーーーーーあなたは その○○君と 仲良ぅしぃや~今度 会わせてな~その後マッチョ過ぎる彼氏の『上半身ヌード写真』を見せてくれて･･･
