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禁煙3454日目/なんか色々頑張った。2026年06月15日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･ワット100回背中痩せ4分半ダンベル2分やりました。夜ご飯。デミ煮ハンバーグのロコモコ 733kcal80%もずく三杯酢山形だしと豆腐 84kca･･･- ６月１５日(月)のお弁当2026年06月15日はたらく工房6月15日(月)のお弁当のメニューは、 ・さわらの白甘みそ焼き・ほうれん草の玉子とじ・豆大福・切干大根の三杯酢 でした! 最近、制服を変える高校が多く･･･
- 木曜日~週末まとめ⭐︎とろこてん食べた話&たこ焼き&小麦粉料理には何か入れたい話2026年06月15日マリコンガのブログ･･･べたところてん・ところてんは浄水にしばらく浸けてところてんの中に染み込んでる水をきれいな水と入れ替えときます市販の三杯酢には添加物モリモリ入ってる･･･
- ファスティングに行ってきました!その㉑2026年06月15日横浜･上大岡 助産師が担当する骨盤ケアとクラス トコちゃんベルトの販売･指導 まるまる育児･･･芋も旨い白和えが濃厚味がしっかりわかるところてん甘い蜜で食べるトコもあるから~こわごわ···はい、優しいお酢の味 三杯酢?ところてんも優しい感じ私･･･
- ワールドカップにル・マン、F1放送を堪能した日2026年06月14日lummoxの長い1日･･･ほどのブラック珈琲。また買って来よう。 夕:玄米、納豆、豚と大根の煮物、豆もやしとハムのサラダ? もやしの味付けは三杯酢…と言いたいところだけれど･･･
- やっと編めた布ぞうり 夕食2026年06月14日今日の気晴らし(工房手づくり日記)･･･広げてしまったからにはいく足かは仕上げないと割に合わないなぁ。夕食ステーキとエノキダケのソテーミネストローネ長芋の三杯酢参加してます#70代
- 禁煙3453日目/BS復活!&トレーニングデー。2026年06月14日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･m(_ _)m悲しい💔夜ご飯。とうもろこし御飯と梅御飯の焼き鯖弁当 527kcal全部食べてしまいそう😂もずく三杯酢ツナたまごコーンのサラダお･･･
- 東洋文庫ミュージアムと満足ランチ2026年06月14日ご機嫌セコロジー生活･･･かもご飯はおかわりOK。もちろんおかわりいただきました。とても良いお味でした~。 デザートは、ところてん。オットは三杯酢と私は黒蜜を選択。歯応えよ･･･
- 6月10日(水)2026年06月14日アロ家のごはん6月10日 水曜日の晩御飯ほうれん草白和え、雷こんにゃく、セロリの三杯酢漬け 玉子豆腐、さらし鯨 玉ねぎとつくねの煮物 鮎塩焼き
- 禁煙3452日目/メンクリ&運動できたー!2026年06月13日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･ドッキリGP｣に間に合った!夜ご飯。アスパラとチーズのロース巻きかつ・ヒレ弁当 726kcal 80%くらいもずく三杯酢山形だしと豆腐 84kca･･･
