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ダイエット1週間2025年07月20日ラノリンのワーママ日記･･･ったんですがフォームを意識して真剣にやるとめっちゃ効きますよ夏休みの朝の公園みたいにダラダラやると意味ないですが、一つ一つの動作をちゃんとやると次･･･- 火曜日の稽古の様子2025年07月23日指導員の一言･･･の様子です!常設道場 幼年部クラス準備体操の後は楽しくひよこ歩きをして、足腰を鍛えました!その後は型の練習!みんな一つ一つの動作を正確に頑張り、緊･･･
- 【準備体操もアーサナとして行うこと】2025年07月22日大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ･･･体操で手首を回すとき。今日の回し方はどうかな?左右同じように動いてるかな?ひっかかるところや硬いところはないかな?一つ一つの動作を、きちんと観察し･･･
- この感じ…いつまで続くのでしょうか……2025年07月12日日々の日常での出来事や、感じた事など綴ります･･･やりました幸い、ぎっくり腰の1歩手前一歩間違えたら、ギクッといきそうなやつなのでひたすら、慎重に慎重に…とにかく、一つ一つの動作を丁寧に腰に負担な･･･
- 金曜日の稽古の様子2025年07月05日指導員の一言･･･なで片付けました。稽古を頑張ったメンバーで1枚!続いて少年部クラス基本稽古の後、集中して型の練習に取り組みました。一つ一つの動作を丁寧に確認し、精･･･
- 銀のすずの良い所2025年06月10日〈不妊・マタニティ・産後ケア専門〉鍼灸マッサージ院 銀のすず 【東京/銀座/渋谷/恵比寿】･･･す スタッフの経験と知識が豊富当院ではマニュアルが一切ありません。だからこそマッサージの手技や、鍼を置くところなど一つ一つの動作に意味があり、一人･･･
- 相手の攻撃を捌き、カウンターを叩き込む「攻防一体」2025年07月13日岡崎市のスポーツ格闘技道場|SLASH Martial Arts 公式ブログ (愛知県 三河でテコンドー 習い事 大人)･･･底的に鍛えられます。実践!攻防一体トレーニングの稽古方法この稽古はパートナーとの連携が不可欠です。安全を最優先に、一つ一つの動作を丁寧に確認しなが･･･
- 私のベルサイユの生活は⁉️2025年07月14日毎日がフランス生活⁉️･･･今日はある意味なにもしない1日だっただけどリラックス出来ず全てにおいて中途半端集中する事ができない1日腰痛がひどく一つ一つの動作が重く痛いこれって･･･
- レッスンお疲れ様でした2025年07月10日hui ku'uponohoa ステキなフラの仲間たち･･･の息があっていてとても優雅に踊ってくれて、思わず涙😭ポロポロ😭本番でもたくさんの方に感動していただけるように、一つ一つの動作を丁寧に繋いでステ･･･
- 大相撲名古屋場所始まる2025年07月11日いつのまにか60オーバー･･･ なに~🩷と…ameblo.jp 相撲観戦の前に読むと基本からよくわかります! すもうのマナー一つ一つの動作に込められているこ･･･
