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- 【シンプリストのお買い物】またクッションカバー!&マラソンポチレポ!2024年07月05日8坪狭小3階建てのシンプルライフ・・・のベースにして使うと抜群に美味しい!ミネストローネスープのベースにも使ってるよ。買い回りにもオススメなお品。 ●ロウカット玄米\楽天24クーポン・・・
- 2024年7月5日(金):朝の体重と前日の食事記録↘️2024年07月05日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい・・・ー(+クリープ)。 間食は、ミルクココア(豆乳)。 夕食は、ナムル、胡麻和え、炒めもの、炒め煮、玉子豆腐、雑穀入りロウカット玄米、寒天ゼリー。やっ・・・
- 妊娠糖尿病の食べ物について12024年07月05日yuruku-yukkuriのブログ・・・等、徐々に取り入れるべきだったなと思いました。(玄米の表記にも書いてありました。)玄米の炊き方も全然難しくなく私はロウカット玄米という商品を購入し・・・
- 妊娠糖尿病の食べ物について12024年07月05日yuruku-yukkuriのブログ・・・等、徐々に取り入れるべきだったなと思いました。(玄米の表記にも書いてありました。)玄米の炊き方も全然難しくなく私はロウカット玄米という商品を購入し・・・
- ごはん。母を思い出す2024年07月05日変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエット・・・ろあん 残りもの豚キムチ 残りものサラダ 残りもの鮭 残りもの昨日作ったのはとりのにんにくしょうゆ焼きのみですで、ロウカット玄米100g皮、脂身を・・・
- 朝食 和食もいいですな!2024年07月05日ゆるながダイエット 60kg→現在47kg ☆目標43kg☆ 身長155cmおはようございます!▼今朝の朝食ロウカット玄米150g、お味噌汁250カロリー最近、朝食はずっとベーグルや低脂質のパンだったけど久しぶりに玄米とおみそし・・・
- 2024年7月5日(金)2024年07月04日kiriboshidaikonloveのブログ・・・サバカレー、海老すり身のレンコン挟み揚げ、納豆+大葉、柴漬け、キャベツ塩もみ+ちりめんじゃこ、河内晩柑、もち米入りロウカット玄米、ビール
- 2024.7.5【チキンステーキ弁当】2024年07月04日娘(高2)のお弁当日記・・・ーございます😊今日はチキンステーキですほぼ見えないけど笑テスト最終日頑張ってね!おいしく食べられますように 金芽ロウカット玄米 4kg(2kg ・・・
- 2024年7月4日(木):朝の体重と前日の食事記録↘️2024年07月04日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい・・・昨日の歩行距離:約1.59km 昨日の食事メモ 昼食は、納豆、ぬか漬け、味噌汁(大根、油揚げ、わかめ)、雑穀入りロウカット玄米、コーヒー(+クリ・・・
- 今日もご飯。ご無沙汰の整骨院2024年07月04日変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエット・・・calです夜ーーー新しい牛サラダレタスきゅうりにんじんトマトちくわツナ缶たまご でシンプル鮭塩焼き後、昨日の残りでロウカット玄米100gおやつにサ・・・