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- 2024/8/11ご飯記録 キーマカレー2024年08月13日hataboの何とな~く・・・マカレー結局又目玉焼き朝くらいの半熟玉子にするつもりが焼き過ぎました💦冷凍していたキーマカレー半分だけ使いましたロウカット玄米入りご飯にキーマカ・・・
- ダイエット中止中2024年08月13日変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエット・・・ドイッチ2こ改めて買ってもらった八天堂夜ーーーちくわチーズレンコンと牛肉の炒め煮ハマチかま塩焼きとうふわかめ味噌汁ロウカット玄米今月は、ダイエット・・・
- 自分でも驚いた!1日でマイナス1.3キロ減!!!2024年08月12日1年で体重-10キロ 体脂肪-10キロやせたアラフィフの工夫ダイエット生活♡・・・き芋、プログラノーラ、豆乳、シナモン間食は、ゼロクッキーとベビー用かぼちゃクッキー昼のお弁当は、冷凍低糖質おかずとロウカット玄米今朝の体重が!なん・・・
- 買い物2024年08月12日無理しないで生きていく・・・い出し🚲やっぱりお米売り場は売り切れではないけどスカスカね。いつもの玄米がまぁまぁ安かったから良かったけど。金芽ロウカット玄米 4kg(2kg ・・・
- 可愛いさの塊と、土日の競馬が楽しめなかった。2024年08月11日変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエット・・・エリアス0スイカ昼ーーー撮り忘れサンドイッチスイカとうもろこし夜ーーーキャベツサラダ玉ねぎとわかめ味噌汁鮭豆腐納豆ロウカット玄米昨日朝ーーーアクエ・・・
- 掃除のご利益か?(笑)2024年08月11日青い夜白い風・・・スーパーへ行って、いちよお米売り場をみてみたら、あれ?あるじゃないですか!20袋弱置いてありました。実は昨日買ったロウカット玄米、胃腸の不調の私に・・・
- 2024/8/10ご飯記録 鰤とか鶏ハムとか2024年08月11日hataboの何とな~く・・・けど🤭晩ご飯鰤とか鶏ハムとかトマト、鶏ハム、バジルもやしのナムル茄子とピーマンの揚げ浸し鰤もレンチンして焼き浸しロウカット玄米入りご飯、たらこソ・・・
- 2024/8/9ご飯記録 マグロ丼2024年08月11日hataboの何とな~く・・・凄かったこんなジメジメじゃ窓開けられないからクーラー無かったら辛かっただろうなと思う😢朝ご飯前日の残りでもお弁当ロウカット玄米入りご飯、たらこス・・・
- 2024/8/8ご飯記録 穴子丼2024年08月10日hataboの何とな~く・・・子食べるの忘れていたのでかなり遅れましたが穴子にしました🥰朝ご飯前日の残りをお弁当に昨日の残りをお弁当にしましたロウカット玄米入りご飯に茄子とピ・・・
- 日々の外食から解放される幸せ‼️お盆休みの過ごし方2024年08月10日ゼラチンすやすやの楽しい日記・・・ます卵入れたり常備している好きなふりかけ入れたり飽きずに食べれてるし、なにより玄米香ばしくて美味しいんですよ~金芽ロウカット玄米 4kg(2kg ・・・