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- コアトレーニングでオススメしたいシールドコンボ【ボディコンバット81】2024年05月31日パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』・・・佐藤です( ̄▽ ̄)💧む、昔からい、一蘭が大好きなんです💧(「スラムダンク」の三井寿のあの節回しで) 本日のレスミルズ本日のスタジオクラスは・・・
- ボディコンバットのジャンプニーを上手くするコツ【ボディコンバット】2024年02月09日パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』・・・です。(#背中のトレーニングギア)こんなのが急に飛び出したら警戒しますよね💧そんな三連休前夜なり。。 本日のレスミルズ本日のスタジオクラスは・・・
- 何と10曲がボーナスなセトリ2024年06月01日スポクラのハシゴ記録と食レポのブログ・・・でした。若いジム友さんが、ロスにならずこのクラスを気に入ってくれたら嬉しいです。おしまい。1回だけポチッと、、🙏レスミルズプログラムランキングボ・・・
- #まとめ買いしてよかったもの巻2024年05月22日ちかさまの部屋へようこそ・・・今日もファイテン♪今日は、ふっかつえりすることジムに再入会しますこの前、ジム友とランチした時、バーチャルレッスンでレスミルズのダンスレッスンが新し・・・
- 木曜ジム活今週で最後のコンバット60分クラス含むレスミルズ2本2024年05月31日よっすぃ~のブログ代行アタックと来週から45分になってしまうコンバットの2本。 ボディアタック45分116-1 Take You Away (Radio Mix)116-・・・
- ★ エアロビクス 用語集2023年09月30日ビビたんのブログ・・・コリオグラフィーは振付という意味。事前にプログラムの振付、音楽、キューイングが決まっているコンテンツ パッケージ。レスミルズが有名。ぶろっくブロッ・・・
- 幸せもの2024年05月03日綾のボディアタックノート・・・われて、継続的にジムにも行けてない。アタックしたいのにジャムしたいのに 平日は家で寝る。でもでも。。。GW!高知でレスミルズイベント。ありがとう。・・・
- 新曲解禁‼️『ボディパンプ128』編‼️2024年04月30日明石家いわし本舗 ~レスミルズと映画マニアックス(笑)~レスミルズ好きの皆さまこんばんは。4月も後半。ゴールデンウィーク間近で皆さまウキウキされているとこでしょうか?私いわしは特にゴールデンウィークにどこかに・・・
- 火曜ジム活初レスミルズダンス含む2本2024年04月23日よっすぃ~のブログコンバットと代行レスミルズダンスの2本でした😇 ボディコンバット45分76-1a HNDZ Up (Extended Mix)76-1b Shake ・・・
- 新曲解禁‼️『ボディコンバット97』編‼️2024年01月28日明石家いわし本舗 ~レスミルズと映画マニアックス(笑)~レスミルズ好きの皆様こんばんは。2024年の新曲シーズン楽しんでますでしょうか?いわしでございます。今年明けから解禁されましたレスミルズ新曲シーズンもそ・・・