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嬉しすぎるお届け物2026年08月29日アメリカ メイン州からアロハ･･･蔵庫に眠っていた里帰り時に買った梅干しもチョップしてネバネバそうめんいただいた茗荷と、日本からの梅干し以外、自分のレイズドベッドガーデンでできたハ･･･- ３日前のトレ(肩のサイドとリア)2026年08月29日SEIの、独り言を只管、書いていくだけの場所３日前はサイドレイズ(負荷が抜けない範囲でパーシャル気味に)メイン１２.５キロ✖２５０回✖２セット４６回４８回リアレイズ(負荷が抜けない範囲でパーシャル･･･
- ぱい「土曜の馬券」2026年08月29日東京EFS魂のコラム･･･。そうなるとガヤーズベースなのかな。道中の追走がこの馬のポイントでしたが、前走は外枠から馬也で好位追走出来ていて。レイズレガシーあたりとおんなじく･･･
- いちごの苗が育ってる♡2026年08月29日コッシーの 田舎で果樹栽培(ツチグリ編)･･･な 微栄養が必要だと思って昨日は腐葉土を少し足してみた。この秋、立派ないちごが成るとイイね。そして来年の為の子株はレイズドベッドで育てている。子株･･･
- 書いてるうちになんとかなる2026年08月29日kazakitaのブログ･･･ィック・ウーマンって仲いいのかな?ほぼ同じ曲歌ってる気がするけどな。ケルティック・ウーマンの代表曲と言えば「ユー・レイズ・ミー・アップ」か。サラ・･･･
- le vendredi vingt-huit août 20262026年08月28日凡人参拾参面相・憂華の手帖･･･い出し//買い出し/マツキヨ/Can Do/頭痛外来/DAISO/買い出し//薬処方/まどマギ//美容院/歯医者□レイズンの蜂蜜ビネガァ漬け作り□･･･
- (￣∀￣) 8月28日(金)2026年08月28日お片づけとお金の関係･･･K買100株1443円 (4709)IDHD買100株1916円 (5959)岡部買100株980円 (6379)レイズネクスト買100株2362･･･
- 20260829土20 胸2026年08月28日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･ なし✖︎10 ➕25.0kg 45.0kg✖︎20、20、20 ➕20.0kg 35.0kg✖︎20 1回目達成レイズ系①もしくは②②サイド→フ･･･
- メロンにこだわる理由2026年08月28日コッシーの 田舎で果樹栽培(ツチグリ編)･･･なりそうそこでついでにプランターでランナーから育てたいちごにも同じようにやってみた。章姫とよつぼしだ。この苗の他にレイズドベッドでコナラと一緒に育･･･
- 8月ディズニー① トイストーリーの世界を楽しむ2026年08月28日minniekira25のブログ･･･パークに着いたらまずは腹ごしらえ大のお気に入りのてりやきチキン🍗&リトルグリーンマン🟢夏の間はプラズマレイズダイナーでもてりやきチキン･･･
