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- #金縛りについてまとめ。原因と対処2024年06月11日一人でも誰かの目に止まってほしい #blog・・・スできる時間を持つことが大切です。例えば、入浴や軽いストレッチ、深呼吸などで体を落ち着かせると良いでしょう。また、リラックスできる音楽を聴くことや・・・
- オフィスで簡単にできる健康管理術2024年06月11日invest in yourself・・・ストレスを軽減できます。好きな音楽を聴く 好きな音楽を聴くことで、リラックス効果を得られます。ヘッドホンを使って、リラックスできる音楽を聴くことで・・・
- こんな小さな習慣が人生を変えていく2024年06月10日香りとコトバで脳を味方に♡安心しながら心地よく なりたい自分と未来を叶える♪潜在意識アロマ®︎セラピスト 笠井万由美(まーみん)・・・、寝る前の時間に自分が心地よく感じる映像例えばキレイな自然の映像や 行ってみたい場所の写真を見たり自分が心地よく、リラックスできる音楽を聞いて過ご・・・
- 青空に元気を貰う2024年06月10日【滋賀/大津/草津/京都】食と音楽の健康&アスリート料理教室Collaborate・・・マイスターの光永里子が健康的な体つくりをお手伝いします とても美味しい滋賀のお野菜を使ったお料理の教室とα派が出てリラックスできる音楽を生演奏やB・・・
- 快適な眠りを誘う音楽2024年06月09日夢幻のメッセージ~アルゼンチンからあなたの潜在意識を探ります~・・・の質を向上させるのに役立つと言われています。個人に合った音楽を見つける音楽の効果は個人差があります。ある人にとってリラックスできる音楽が、別の人に・・・
- びわ湖ランナーズ月例会前の月例会コース2024年06月09日【滋賀/大津/草津/京都】食と音楽の健康&アスリート料理教室Collaborate・・・マイスターの光永里子が健康的な体つくりをお手伝いします とても美味しい滋賀のお野菜を使ったお料理の教室とα派が出てリラックスできる音楽を生演奏やB・・・
- 足作り、、、ちょっと成長を感じた自分2024年06月08日【滋賀/大津/草津/京都】食と音楽の健康&アスリート料理教室Collaborate・・・マイスターの光永里子が健康的な体つくりをお手伝いします とても美味しい滋賀のお野菜を使ったお料理の教室とα派が出てリラックスできる音楽を生演奏やB・・・
- 雨の日でも輝く笑顔でいよう‼︎~梅雨のメンタルケア~2024年06月08日清澄白河 カラダを育てる筋膜整体 フューチャーエナジー整体院 肩コリ 腰痛 冷え性 自律神経の乱れ・・・う。読書や手芸、絵を描くなど、心が安らぐ趣味を楽しむことで、気分転換が図れます。また、音楽を聴くことも効果的です。リラックスできる音楽やお気に入り・・・
- 不安の解消方法2024年06月08日咲く詩家γひで坊γ心・・・入れるのも良いでしょう。3. お気に入りの音楽を聴く音楽は気分を変える強力なツールです。不安を感じたときは、自分がリラックスできる音楽や元気が出る・・・
- 視聴:人の感情はどこから?2024年06月08日青い空のブログ・・・緊張します。逆に、体の状態を意識的にコントロールすることで、感情を調整することもできます。例えば、深呼吸をしたり、リラックスできる音楽を聴いたりす・・・