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☆リフレッシュの森 ７日目☆2017年07月03日☆つぶやきブログ☆･･･なに買っちゃった♡これでお味噌汁作ります🎵(o^－^o)あっという間の１週間でしたが、体重は４kg近く落ちたし、リフレッシュできて、ストレスも発･･･- ☆リフレッシュの森 ６日目☆2017年07月02日☆つぶやきブログ☆･･･た!噛む物も増えて嬉しい🎵😍そして温泉まで歩いてのんびり温泉♨－3、2kg減!すごいなー( ;∀;)４時からはリフレッシュ体操☆(ブログ参照)･･･
- ☆リフレッシュの森 ５日目☆2017年07月01日☆つぶやきブログ☆良く寝ました!( ゜∀゜)ノ朝からまたウォーキング♪そして今日はいよいよピトアの日!ピトアとは腸内のビフィズス菌が増加し、断食によって小腸も大腸も綺麗に･･･
- ☆リフレッシュの森 ４日目☆2017年06月30日☆つぶやきブログ☆はい、良いお天気!(((o(*゜∀゜*)o)))酵素ドリンク３日目ですが、有り難い事に好転反応出ません!!良かったー( ;∀;)( ;∀;)周りはちょこ･･･
- ☆リフレッシュの森 ３日目☆2017年06月29日☆つぶやきブログ☆･･･恋ダンス❤(ブログ参照)青沼先生はヒップホップをやってらして、お花もやってる万能な方です!(ブログ参照♡)そして、リフレッシュの森のブログやTwi･･･
- ☆リフレッシュの森 ２日目☆2017年06月28日☆つぶやきブログ☆･･･体調良くなったという方もいたので、ぜひ✨私はあかすり受けてきました(笑)帰ってきてイブちゃんがお出迎え♡安藤先生のリフレッシュ体操は出ないでお部屋･･･
- ☆リフレッシュの森 １日目☆2017年06月27日☆つぶやきブログ☆こんにちは🎵最近外食が多く、お腹がぽっこりしてきたので、前から気になっていた断食合宿に行ってきました!期間は６泊７日。断食といってもずっと断食するので･･･
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