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- 健康のための筋トレの始め方 人によく聞かれたこと①2024年11月01日ジェラ母の☆30歳から始める 健康のための運動と食生活･･･なり良くなってきたので昨日は負荷調整しながら脚メインの運動バックランジフロントランジスクワットシングルレッグデッドリフト等自重が素敵なのでデッドリ･･･
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- 「募集」11月のイベント、ご予約状況2024年11月01日☆広島海田町☆ 天城流湯治法 魂と肉体と向き合う事の出来る手法 「自分の身体は自分で守る」･･･出店、天城流湯治法講座レンタルスペースのお知らせです。【イベント出店】11/7(木)天城流湯治法 募集中小顔矯正、リフトアップ、首痩せワークショッ･･･
