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20周年♩2025年07月07日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･らないまま上京して来て、たくさんの方に支えていただきながらの20年‼️本当に皆様には感謝しかありません😭😭😭ランビアメンバーがサプライズでお･･･- ただいまー(^^)2025年06月27日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･た✨🍺✨生ビールと瓶ビールありまっす🍺よろしくお願い致します🤲#函館#北海道#ビール#runandbeer#ランビア#クラフトビール#マラソ･･･
- 練習会♩2025年06月23日福島和可菜 official blog Powered by Ameba👟RUN&BEER🍺練習会😄ドタバタな1日でしたが、夜はランビア練習会に行けましたっ🏃♀️昨日の日中に比べたら全然走りやすいけども夜で･･･
- ありがとうございました(^^)2025年06月15日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･たが、思ったよりは強くなかったー😁今日はwith Runメンバーの、香織ちゃんSUIちゃん和可菜で練習会👍今、ランビアで頑張っていてフルマラソ･･･
- 夏♩2025年06月07日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･っ✨📺✨今週末も各地で大会盛りだくさん✨⛰️✨去年走った奥信濃はみんな今頃頑張っているのだろうな…🙌舞ちゃんやランビアメンバーも多数参加🏃･･･
- 函館マラソン♡2024年07月01日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･もちろん、全道、全国、全世界からたくさんのランナーの方が参加し、満員御礼㊗️㊗️㊗️今回はジョグステチーム、そしてランビアメンバーも数多く遠征参加･･･
- RUN&BEERパーカー♩2025年06月08日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･着て下さいなっ🥳今日も大会だった皆様お疲れさまでした🙌私もお仕事頑張ったゼ🙌乾杯🍻#runandbeer#ランビア#アパレル#パーカー#自･･･
- ありがとうございました♩2025年05月05日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･E847チームにもたくさんのメンバーが参加して下さり、本当に感謝です🤲結果は、今週の土曜日の放送で🎙️そして、ランビアメンバーもたくさん参加し･･･
- リレマラ♩2025年05月03日福島和可菜 official blog Powered by Ameba✨各チームの異端児集めました✨チーム名🤣w私はランビア代表で👟🍺Tokyo Speed Raceリレーマラソンに出場🎽1kmのコースを21km走･･･
- ハコスチ♩2025年04月30日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･のスタジオの差し入れにしました🍅マジでみんなにも食べてみて欲しい‼️‼️‼️‼️‼️ジューシーで甘い☺️今年も、ランビア畑にトマト植えよー🍅っ･･･
