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アラフィフ ダイエット2026年11月03日debako_50age_log･･･結構がっつりいただいてしまいました(ダイエットは!?)朝はしっかり目に食べようと思っています。クロワッサンサンド・ヨーグルト(ブルガリアや、ビヒダ･･･- 食事の記録2026年11月03日ねこのおなら、ぷぅ♪･･･ド昼はお残り大集合、おでん最終アテはチキンカツ、茹でブロッコリー追加はポテチあわあわ2本、鏡月の水割り1杯おやつはヨーグルトとチョコリエール 鶏む･･･
- からし菜炒めの晩酌2026年11月03日 ６０代から始める心と体の整え方･･･の晩酌のオカズからし菜に豆腐とシーチキンを炒めた屋台で買った焼き鳥塩焼き鳥とボンジリ写真にはないけど生野菜サラダにヨーグルトかけて食べた 冷凍 か･･･
- 最近のブーム2026年11月03日ましゅママ･･･いてことでいつもの今朝の体重 49.6キロ0.4キロの増加で済みました朝ごはん 5:30雑穀米目玉焼きサラダ明太子ヨーグルトコーヒー【白米に混ぜて･･･
- 梅雨の南東北地方へ24 岳温泉 陽日の郷 あづま館 朝食ビュッフェ2026年11月03日ランチでしょ♪･･･焼き魚も美味しい ご飯がススムさんが色々 温かい卵焼き・シラス大根おろし 夫の玉こんにゃく、一個下さいな ヨーグルト・フルーツ・コーンスー･･･
- 11月3日 血糖値改善メニュー!2026年11月03日gujjiの食事日記メニューMORNING TIME今朝は、アボカドブルーベリーヨーグルト、サンドわささみフライ、豆乳、サラダにブラックコーヒーです。LUNCH ･･･
- 大きな、でも甘すぎないローゼル砂糖漬け2026年11月03日learn-to-live-happily 学ぶって楽しいローゼルの砂糖漬け。今日は刻んでヨーグルトに混ぜてみました。 ローゼルはハイビスカスの仲間(同属)。厚くなった萼や苞が食用とされます。実ではないのです･･･
- 体重63.4kg!生理前はのんびり過ごすにかぎる2026年11月03日☀やってみよう☀･･･影響で体重も動きにくいかも。 極端に増えなければいっかの気持ちw そんな昨日の食事。 朝トマトジュース飲むヨーグルトりんご1個 昼酵素玄米･･･
- 熟しすぎたキウイをジャムにしました。2026年11月03日人生楽しんでいます。･･･して 甘味料を入れる。甘味料は夏の残り物。適当に入れて煮詰めます。しばらく煮詰め水分を飛ばし 出来上がり。自家製のヨーグルトに入れたり、牛乳に入れ･･･
- 念願の場所へ2026年11月03日diary･･･所になりました牛舎にも立ち寄って、中には入れませんが外から眺めてきました🐮たくさん歩いたのでソフトクリームと飲むヨーグルトでおやつタイム🍭この･･･
