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今日も美活に励んできます❤️JCラストの娘弁とー2026年02月20日37歳で再婚→アメリカ→名古屋→つくば→横浜→今は京都在住♡アラフィフ専業主婦･･･コリがひどい私。でもね、その根本は腰なのも知っててー体に変な癖をつけない様に姿勢に気をつけたり、運動に加えてホットヨガで老廃物は溜めないようにはし･･･- 人生は登山と同じ?!2026年02月19日運が劇的に良くなり新しい自分になり夢が叶う秘密の言霊!･･･で働く。 ６歳、８歳の男の子(上の子自閉、知的障害)、ADHD特性の強い夫、３歳の黒ポメと暮らしています^^ 全米ヨガインストラクターRYT２００･･･
- 心の片隅に置いておくことで混乱が鎮まる✳︎心の向き合い2026年02月19日IKU✳︎50代からの人生✳︎心の声に耳を傾け自分と繋がる人生へ･･･きる、体感覚を養うセルフワーク』感情は思考と体感覚が合わさったもの、自分の体の感覚に意識を向けるワークです。そしてヨガでは私たちの体は神殿と言われ･･･
- アラフィフ◆お好み焼きのメッカに住んでるけど実はもんじゃ好きなんです2026年02月19日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･ 東京に行くことはなかなかないので せめて広島で平日を狙ってまた来よっと 本日のLAVA▲2/17(火)のヨガ帰り~ 本日のLAVAは &･･･
- ニトリのヨガマットの口コミを調査!厚さ10mmと6mmどっちがおすすめ?評判を徹底チェック2026年02月19日OTパパの奮闘記!リハビリの知恵と暮らしの激トク情報局自宅でヨガやストレッチを始めてみたいけど、何から揃えればいいか迷っているという声をよく聞きます🧘 特に「続けられるかどうかわからないから、最初はなるべ･･･
- 第一段階「機械的判断」2026年02月18日Macrobiotic SATORI Program･･･生による、日本の仏教・神道・秀真傳(ホツマツタエ)、カタカムナなどの古代の叡智と祈りのことばの回も不定期に開催!★ヨガ博士「タヌー・ヴァルマ」によ･･･
- 丑三つ時 アメリカのキッチンで夜中にパンを焼く女2026年02月18日Little Darling Cooking アメリカのおうちごはん･･･ンを焼きました。更年期の辺りから苦しんでいた睡眠障害がほとんどなくなり入眠が上手にできるようになりました。就寝前のヨガが効いてる気がします。とは言･･･
- 2/19 木曜 158円の主菜と浅田真央さん2026年02月20日londonのブログ･･･さんとは全然比較の対象にすら、なりませんが私にとって料理は自分を立て直す為の手段 そして料理の工程に集中することはヨガと同じに「今、ここ」のマイン･･･
- 今日は2026年02月20日日々の一コマ･･･起きて観ました。皆さん頑張りましたね❗️おめでとうございます🎊千葉百音さんにもメダルあげたかったですね😥今日はヨガ、麻雀でした。一昨日作ったカ･･･
- 心が静かになる方法2026年02月19日忙しい毎日に癒しを/腸和セラピーで心と体を整える『がんばらナースしみます』･･･から持つようにしています。 そうすると、感情に飲み込まれていた自分から少し距離を取ることができるのです。 瞑想やヨガなどもやってみましたが私の場･･･
