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- 年末年始スケジュール&1月からのNEWスケジュール2023年12月19日福岡でZUMBA®︎、メガダンス、ラテンフィットネスなどの活動をしています!渡辺貴子です!サークルなどお気軽にご参加ください!・・・5:00ZUMBA®︎45新年特別レッスン(無料ですよ!)年末年始で蓄えたものを笑😆発散しにきてくださいね❣️【メガダンス テクニッククラス】1・・・
- メガダンスとエアロ2024年03月17日上山 真樹子の 書くのは恥だが役に立つ☆3月17日(日)お昼にNAS博多でエアロのイベント受けました!予約システムに不慣れながらネット予約して参加しました今はラディカルのマスタートレーナーとし・・・
- UBOUNDは中断。2024年04月10日クルマと身体のアンチエイジング・・・の筋力を鍛えるトレーニング。 (写真はYouTubeをテレビで撮ったものです。) 私、スタジオの有酸素運動は主にメガダンスとUBOUNDを最近は・・・
- 2024年6月9日の運動2024年06月09日生き生きと生きるブログ・・・かもな予報だったので、東戸塚駅まで歩いて、電車に乗って中山駅へ。NAS中山では、K-POPコピーダンスのレッスン、メガダンスのレッスン、ZUMBA・・・
- 悪天候でも2024年05月28日優美のリトモス道・・・毎週続けてご参加くださっているのでお声がけさせていただきましたら、名古屋から転勤で大阪へ来られたそうで。名古屋ではメガダンスをされていてリトモスは・・・
- メガダンス66新曲発表会があぁぁぁっ!2024年03月31日博多ってリトモスが楽しい処なのよっ・・・時も過ぎてそろそろイベントレッスンに行く用意をしようとその前に検温すると37.1℃いっちゃダメよね泣く泣く諦めたわメガダンス66新曲発表会ラディカ・・・
- 日曜、またエアロ無しの3本!2024年06月03日myahelfrich・・・に左足が悪化😰今日はエアロは無理だなぁ😓ダンス系も完全ローインパクトで小さくしか動けない😭今日のレッスンは、メガダンス、リトモス、ピラティス・・・
- 昨日火曜ジム活からの課外授業はクライミングジムジャムセッション。にゃんだ?2024年06月05日保護猫デールとマリーと、ときどきチップのブログ。昨日火曜日のジム活からの課外授業はジム活はメガダンスパンプシェイプステップボディバランスプール🏊♀️フィンクラスプール🏊♀️背泳ぎクラスその後山・・・
- ②白雪姫からの考察②2024年06月02日J.T高木のブログ・・・が、自分の道を進んでいくってことだと思います。周りの反応ではなく自分が最高にイキイキする自分を目指したい。関連してメガダンスに一生懸命になっていた・・・
- ダンス2024年06月02日マミーズの幸せな食卓とライフスタイル・・・バムhさん写真の撮り方上手シバム楽しいのになくなるなんてねー唯華ちゃん女子大生イントラさんです最近増えてきて嬉しいメガダンスは満員🈵なのにねー唯・・・